发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 步行d天涯 > 《站桩》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
走在太极修行的路上
走在太极修行的路上。我对太极的理解似乎形成一种全新的慨念,即,练拳就是练自己的理解,自己的感悟,自己的情感,自己的行为特点,不...
站桩问题11:坚持再坚持
学生J,练习命门九法和站桩,下面是五月中旬的练功记录和评述。5月16日,晚上10点站桩30分钟,今天站桩小动作不多.有走神,但是有几分钟精...
练武时排除杂念的方法
练武时排除杂念的方法。排除杂念的方法,主要有三种。其一,通过注意动作技法驱除杂念。这是习武者排除杂念的基本方法。练习时注意动作路线、动作要领、动作的攻防含义、动作间的转换顺序和方法,就能...
学习太极拳心得体会
学习太极拳心得体会太极拳为修气,它比印度的愈加要优胜很多,我不是偏袒中国文化,太极拳多为顺,而愈加为逆,太极拳为从,而愈加为迫,在练的时候大家就可以发现,太极拳的肢势简单而且流畅,愈加则...
初禅、二禅、三禅的简要判断
初禅、二禅、三禅、四禅的定。前面的三禅,都还有身体存在,喜悦存在。初禅,是把身体空掉了,如在打坐的过程中,经常感受不到自身存在...
调心:站桩时老是静不下来怎么办?
要做到精神内守,首先得停息杂念或者清楚知道每个杂念的产生和消失。那么如何停息杂念呢?当你站在桩时,请保持好姿势不动,这时把精神...
(88)习武漫谈
练武一定要讲究科学的方法。方法不对,健身的反而不健身,练武的反而不出武功。练习的过程中人保持身心愉悦,逐渐过滤掉一些不必要的杂...
长期失眠影响寿命!1个动作,到点就睡,肝脏、身体更健康
1个动作,到点就睡,肝脏、身体更健康。
圆肩驼背会对身体造成哪些影响,1个动作教你改善
圆肩驼背会对身体造成哪些影响,1个动作教你改善。
微信扫码,在手机上查看选中内容