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俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。 “爪为筋之余，为肝胆之外候。”通过观察手的情况和指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。  主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。 主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。 主心脾两虚。容易疲倦乏力。 主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。 主五脏调和，身体健康。 主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。  健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。 压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。我们还可以通过指甲的颜色了解身体的变化。 01  指甲发紫，是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆。 指甲发青，或为重寒症，血瘀。 指甲发黄，可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅。 指甲发蓝，显示肺部受阻。 02  指甲如果出现轻微的竖纹是没什么关系的，因为指甲表面从来就不是完全平整的，这种竖纹其实是一直是你的小伙伴。只不过你年龄大了，小伙伴们也老了，竖条纹会变得更明显而已，就像皱纹一样，不用特别在意。 但是指甲有数条并且非常明显纵纹表示长期神经衰弱、是机体衰老的象征，如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱，这种问题就需要尽快去医院查看一下原因了。 如果这种情况是短时间出现，通常是由于用脑过度、太过操劳等原因导致，只要后面休息过来就会消失; 03  如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等，会出现腹胀、腹泻、腹痛、便秘等肠胃型症状（小编见过几个这样的案例）。 如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。 04  瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。 甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点： 成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点（小编小时候肠胃消化不良，就出现过，后来好了，斑点也就消失了）。 05  用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。 一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。 总 结 中国古代诊病除了脉诊、面诊、舌诊，还有手诊、耳诊等诊断方法，今天小编只是简单的和大家分享了手诊中的一小部分内容，希望可以帮助大家了解自己。  近期精彩回顾： ✦缓解用眼疲劳 | 中医经络按摩法、西医贝茨锻炼法...总有一招儿适合您，谁试谁知道哦~ ✦最抗压的人是你吗？|听郭大夫讲：血型不同 排解身心压力的锻炼方法不同 ✦呼吸到脐，寿与天齐| 腹式呼吸是提升自愈力最自然的健肺好方法！ ✦孙思邈：夜饭饱，损一日之寿| 10种病与晚餐过饱有关，如何判断几分饱？ 习作/ 32体质健康服务平台 小编们 版权声明/ 文章内容部分来自网络/ 如侵权请联系我们删除 |
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