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俄罗斯训练营： 摩登舞脚法训练 摩登舞者你认为“出脚”很容易吗？也许有人认为是很容易的，但是出对了脚却不容易了，因为出脚有很多细节过程，多数初学者很容提犯得错误就是脚是自己迈出去的，这样过程就没了，失去了感觉，韵律就会打折扣，也不好看，这是出脚艺术化了。
出脚首先保证脊柱的垂直 把出的脚先放在后面有一个过程，在还没出动力腿时把重力放松膝盖弯曲，挤压地板，两臂形成对角摆动。 动力脚先以脚尖到全脚落地，用身体的重力将大腿推出，而不是小腿。
大腿带动小腿脚在地板上全脚向前滑行， 滑行时身体不要去向前扑倒，也不要滞后，更不要下降时把臀部坐下去， 这样会掉重心。 1.唯美华尔兹表演&完美的华尔兹基本步 2.（摩登舞）很好的重心移动练习视频（练舞收藏必备） 3.【摩登舞】你有想过用这样的中文歌做舞曲吗？ 4.难得一见的公园摩登舞狐步表演 5.《幸福的两口子》迪马标准舞华尔兹 |
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