在易经中有哪些养生之道呢?易经倡导的是天人合一的养生观,而天人合一有助于人体的机能与大自然变化保持一致,从而达到养生的目的。下面是小编分享的易经之养生,欢迎阅读! 今天,随着经济腾飞迅猛发展,人们已经从对物质生活的需求,向多元方面的需求转变。关注“健康生活”在当下已经成为全社会百姓生活的一个重要内容。 早在两千多年前的《易经》里就已经有了一套很完整的养生原理。只有我们把《易经》的精髓运用到养生当中的实践中去,才能达到享尽天年。养生学是中国古代医学的重要内容,而中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。《易经》倡导我们要认识和把握健康的本质,主张从整体的角度来看待人体,只有整体的阴阳保持平衡的状态,身体才是健康的。 “人活一口气,”。体内之气充足,则身体强健,寿命就会延长。身体不健康就是阴阳不平衡,表现为病态。这就是《周易》与中医养生的五行平衡身体就健康的道理。 《易经》一书中告诉我们很多古人的养生方法,这些都凝聚着我们祖先几千年来的养生智慧。《易经》中讲;“天时,地利,人和”天是大宇宙,人是小宇宙。人和天地,“同呼吸,共命运”自然界阴阳五行的运动,与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。这就是天人相应,人与天地相参的天人合一的思想。 《易经》中指导人们遵循春,夏,秋,冬四季的自然规律。适合自然界生长化收藏得变化,科学地调整脏腑器官,寻求 .......... |
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