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而且喂得更舒服！！！ 👇即便只是稚嫩柔软的脸蛋，旁边的宝宝楞是吸得带劲儿！ 旁边宝宝内心OS：我究竟做错了什么... 所以谁说乳头短平凹陷就一定不能含得对、吸吮有力呢？ 乳头是能辅助宝宝成功含乳，但想要宝宝含得深、含得稳，这取决于乳晕的条件。即使乳头条件差一些，只要乳晕足够柔软，也是可以正确无痛亲喂的。 乳头短平凹陷的妈妈怎样才能正确无痛地亲喂呢？要点是： ㈠ 让乳晕足够柔软 ㈡ 选择合适的哺乳姿势 ㈢ 在最好的时机喂上 开头视频里的宝宝恰好符合这三条件。 下面详细介绍—— ㈠ 乳晕太硬，就会含不住 乳晕及乳头根部位置的皮肤如果太硬、太紧致（延展性差），宝宝嘴巴就容易包不住，含上也容易疼、易滑掉。 哪些情况会让乳晕硬？ ❶天生紧致。 甭管大乳房小乳房，是否短平凹陷，如果乳晕乳头根部的皮肤天生紧绷绷的，乳头拉不长，甚至牵拉不出来的，都会影响含乳。 乳晕和乳头根部足够柔软的，乳头就容易被拉长，比较好含乳。 天生紧致无法改变，但好消息是，紧致的皮肤也不容易有皱纹（瞎编的）。 紧致的乳晕如果别水肿、别过分胀奶，就不会更硬，也可以容易含乳。 ❷水肿严重。 乳晕周围一旦肿大硬，皮肤变亮，乳头就更往里缩，短平凹陷的程度加重，更不易含乳。 ❸胀奶严重。 乳汁如果已经胀到乳晕下方的话，也会让乳晕皮肤紧绷绷、硬邦邦的，不容易含乳。尤其是产后几天里生理性乳胀的妈妈最明显。
㈡ 找最能贴紧的姿势 宝宝贴紧妈妈，让宝宝的下巴能最先怼到妈妈乳房上。 ❶ 推荐半躺式 妈妈抱着宝宝往后轻松一靠，宝宝的身体和脑袋就自动贴紧妈妈了。堪称哺乳姿势里的“葛优躺”。 半躺式能利用宝宝自身重力，让嘴巴含得更深，不管是大乳房小乳房，是短平凹陷还是其他不好含乳的情况，都值得尝试。 如何操作半躺式 👉 半躺式 当然也可以采用其他对妈妈而言更熟练的哺乳姿势，只要能让宝宝下巴贴紧妈妈乳房就行。 ❷ 母婴位置要贴紧 只要宝宝或者妈妈穿得太厚，隔着千山万水含乳，含得浅几乎是注定的！ 宝宝越小或乳房越小的，穿得多对含乳的影响越大。 妈妈乳头没有短平凹陷。但因为穿太厚，宝宝伸着头仅能含到乳头，含不到乳晕。 图片来源：网络 ❸ 下巴先贴上乳房 我们要让宝宝的下巴最先贴紧乳房，嘴巴才能包住更多乳晕。 在开篇视频里，宝宝下巴贴紧脸蛋后，轻松包裹住了整个脸蛋，吸吮有力。 图片来源：社団 新生儿宝宝身体太小，下巴还是贴不住乳房时，妈妈可以用手掌推宝宝的肩胛骨，或者用手掌扶着宝宝脑门抬头，来贴紧下巴。 ㈢ 喂奶时机把握对 ❶按需喂养。 尽量在宝宝真饿的时候喂，宝宝才更主动张大嘴，含得深、含得多。 ❷在嘴巴张到最大的时候含上。 含乳中，在妈妈和宝宝离得很近时，当宝宝嘴巴张到最大时，第一时间帮宝宝主动含上妈妈乳房。
对于不习惯张大嘴的宝宝，只要成功了一次，就容易有第二次，宝宝一旦更新了吃奶体验，下次就会容易很多。
以上情况调整后，大多能顺利亲喂。但如果短平凹陷遇到下面的情况，想要实现亲喂就很难了。 宝宝口腔特征造成含乳难、疼 这些口腔生理特征未必影响宝宝发育，但会让短平凹陷妈妈的亲喂难上加难。 ❶舌系带短。
（图片来自NHS） 舌系带短的宝宝常常会让妈妈感觉喂奶很疼。 ❷第二种常见情况：下巴内缩。
图片来源：成都美泉工坊 |
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