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第一章
什么是筋
在我所治疗过的病人里,知道什么是筋的微乎其微.几乎所有的病人都会问我同一个问题:"什么是筋,它有什么作用?"
那么我就要问了:"人是靠什么支撑站立的?"几乎所有的病人都会给我同样的答案:"骨头."还说:"人不是有骨架吗?就是靠骨架支着呢!"我当时就差点儿晕过去,太无知了.
于是我就开始了漫长的讲解过程.我想各位都吃过牛蹄筋吧!牛蹄筋是不是很粗,有弹性,如果不做熟的话根本就咬不动,抻不断.还有大家都看过动画片"哪吒闹海"吧!里面有一个镜头是哪吒把龙王三太子的龙筋给抻了出来,之后,三太子变成了什么样子大家已经都见过了.那为什么到了我们人的身上就不知道了呢!
说到这里我想大家应该明白一些了.单纯的骨架是支撑不起整个身体的,而筋单独使用也是无济于事的.所以正确的说法是:人身体最里面的是骨架,而筋则是附在骨上面的.所以两者相辅相成,缺一不可.没有了筋,光靠骨架这人是站不起来的.所以筋在支撑人的身体上起着决定性的作用.
"筋"在西医里叫"韧带"或"软组织".所以如果有人受伤了,我指的是没有骨折,只是单纯的闪,抻,蹲伤等,到医院西医会告诉你是"韧带拉伤"或"软组织损伤",还有一些人某一个部位疼痛,经西医检查确诊为"筋膜炎"的,实际上都是筋伤.就连现在的颈椎病,颈肩综合症,五十肩,背腰痛,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,膝腿痛,踝关节扭伤,劳损等等一系列慢性疾病都可以使用"正筋疗法"进行有效的治疗,可以缓解或根治.
虽然"筋伤学"也是一门学科,但是现在真正能够治疗筋伤的人已经没有几位了(因为我不太清楚除了我和师傅还有哪位大师能够治疗筋伤).到目前为止能够把人身上所有的筋都治疗到的很有可能只有我和师傅了.虽然已经申请了"非物质文化遗产",也收入了"宣武区非物质文化遗产名册",但是真正能够把整套手法学习下来的还是没有.我师父现在由于身体原因已经不干了,于是所有的问题全压在了我一人身上.所以我认为如果想把这套手法传承下去让它可以世世代代造福人类,就只有通过各种手段先把"正筋疗法"介绍出去,也希望有识之士能够帮到我,大家共同努力吧!
第二章
"正筋疗法"简介
"正筋疗法"是一种传统的治疗筋伤的方法,起源于春秋战国时期,距今已有两千年的历史,在<<黄帝内经素问>>,<<金匮要略>>,<<备急千金要方>>,<<医宗金鉴,正骨心法要旨>>中有明确的治疗筋伤的手法文字记载.座落在北京前门外粮食店街南口的"北京会友镖局"八大镖师之一的北京武术三皇炮捶第六代传人,人称"铁罗汉"的王福全镖师,续传于祖仲惠,再传于窦其水至第九代传人裴志强,传到本人(冯杰)这里已经是第十代了,也是唯一的一位女传人.主要是练功习武,治病救人,传授方法皆为师传口授.
"正筋疗法"是治疗因跌.打.闪.扭.挫所致筋脉之"驰.纵.卷.挛.翻.离.合"等损伤的方法.主要通过"摸.拿.推.按.揉.捏.掖.理.拔.抻.拽"等手法治疗,称为"正筋疗法".主要治疗各种急性损伤(筋伤.筋断.筋结.筋缩等)所致的筋脉错位.肌肉牵拉.关节变形等症及慢性损伤之劳损.肌肉萎缩.关节僵化."正筋疗法"以手法找病.手法复位.消灭疼痛为主要特色.不借助任何仪器设备纯绿色的完成检查及治疗的整个过程.
"正筋疗法"是中医传统骨伤学科的一个分支部分,由于主要依靠手法找病治疗,完全凭借师传口授及多年的临床经验.由于"正筋疗法"是传统的民间疗伤方法,传授方法又为师传口授,所以至今没有得到国家卫生部门的认可和承认,后继乏人,掌握正宗筋伤治疗方法的人愈来愈少.
"正筋疗法"已经过第九代传人裴志强医生(也就是本人的师傅)的改良,传到我这个第十代之后,本人经过多年的临床经验和对于一些其他派别手法的研究之后又进行了一定的改进,让"正筋疗法"更适合现代人的各种急.慢性伤科疾病.
"正筋疗法"在治疗急性损伤上有奇效,当时治当时好.治疗慢性疾病时,根据病情的轻重治疗的时间可长可短.症状解除会很快也很容易,但如果想去根的话一般要治疗三个月至半年以上.我所治疗的一些病历在今后的章节里会为大家逐一介绍.
第三章 传统的筋
人身上的主筋和附筋加起来共有108根，还有一些小筋和浮筋那就不计其数了。所以我会经常告诉我的病人“你的身体有一百单八将在那里撑着你呢！”每个人身上都有几根大筋是平时自己可以摸到的。比如，从颈部开始引向背部，经腰·大腿·小腿到脚跟，两腿内侧有一条大筋相连；双手内侧至胸部，再往上到脖子两边的风池穴也有大筋。
古代文献将伤筋分为：筋断·筋走·筋驰·筋强·筋挛·筋翻·筋萎及筋缩等。筋缩属于其中之一。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱·韧带·筋膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛，长期固定坐姿并缺少抻筋的锻炼，也会造成筋的收缩，使筋日渐缩短；有些人天生某条筋很紧，不能正常弯腰，这也是筋缩。“劳心者筋缩，劳力者筋健”。不恰当的运动，或过度运动也会导致筋缩。
经过研究筋缩可能会带来下列15种症状：1 颈紧痛；2 腰强直痛；3 不能弯腰；4 背紧痛；5 腿痛及麻痹；6 不能蹲下；7 长短腿；8
脚跟的筋有放射性牵引痛；9 步法开展不大，密步行走；10 髋关节的韧带有拉紧的感觉；11 大腿既不能抬举亦不能横展；12
转身不灵活；13 肌肉收缩·萎缩；14 手不能伸屈（手筋很短）；15 手·脚·肘·膝活动不顺。
第四章 传统文化中的筋
筋：早在《易经》中，就有“筋”一词，《易·系辞》说：“筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之外辅。”由此可见，最初的“筋”是指广泛分布于身体各部分的经络。
《黄帝内经》分“灵枢”和“素问”两大部分。其中《灵枢·经脉》说：“骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。”把筋归于“五体”之一，是构成人体的重要组成部分。东汉许慎的《说文解字》，也从字面上对
筋进行解释：“肉之力也，从月从力，所以明其义也。从竹者，以竹之为物多节，所以明其形也 。”
宗筋：《黄帝内经》不仅有“筋”，还有“宗筋”。宗筋有狭义和广义之分，狭义者为前阴之代称，广义者指诸筋所聚之处。《素问·厥论篇》说：“前阴者，宗筋之所聚，太阴阳明之所合也。”这算是狭义的宗筋，而《素问·痿论篇》则说：“阴阳者，五脏六腑之海，主润宗筋，宗筋主束骨而利机关也。”可以说是广义的宗筋。
肝与筋有密切的关系，《素问·五脏生成篇》说：“肝之合筋也，其荣爪也。”头面躯肢病征状态，通过经筋网络汇集于指端的爪甲。脏腑荣枯，气血盛衰，皆可由经筋的传导引起指甲的变化。因此，有“爪为筋之余”一说。虽然其在解剖学里不能与“筋”完全等同，但在功能上与筋具有同一性。可以归属于中医学“筋”的范畴，其发生病变时，可以考虑从筋论治。
经筋：《黄帝内经》中的《灵枢·经筋》，专门介绍人体十二经筋，如：“足太阳之筋，起于足小指，上结于踝，邪上结于膝······”
中医有十二经脉和十二经筋之说。十二经脉与十二经筋在体表的循行部位，基本上是一致的，但其循行走向，却很不相同。十二经脉是联系脏腑的，可以深入脏脉内部；而经筋一般在躯体的浅表分布，起于四肢末端，走向头身，多结聚于关节和骨骼附近。十二经脉和十二经筋是有本质上的差别的。经筋重点在“筋”，经脉的重点在“脉”，因而在功能上也完全不同。《灵枢·经脉》中所谓“脉为营，筋为刚”说明了两者的根本区别。
第五章 筋 的 作 用
一.生理功能
1.连缀百骸，维络周身
十二经脉纵横交错，结聚散络，广泛分布于四肢·头面·躯干等全身各部，维系联络各组织器官，使人体成为一个有机整体。《素问·五脏生成》曰：“诸筋者皆属于节。”十二经筋在全身各关节部位结聚，从而使周身百骸相互联结，或支撑人体的坐立行走，或相互协同以产生运动。
2.约束骨骼，主司关节运动
《素问·痿论》谓：“宗筋主束骨而利机关也。”经筋附着，连署于骨骼，结聚于关节，通过对骨骼的约束和连缀，使整个躯体得以保持一定的形态和位置。
3.固户体表，抵御外邪
《灵枢·经脉》曰：“筋为刚，肉为墙。”人体筋肉组织以其钢筋柔韧之性充实于体表与四肢，形成抗御外邪和保护机体各组织器官及脏腑经络的外周组织体系。
4.维络器官，固定七孔
十二经筋不仅连缀百骸，还分布于眼.耳.口.鼻.舌.阴器等部位，对这些器官功能活动起着维系作用。
二.病候特点
《灵枢·经脉》说：“经脉之病，寒则反折筋急，热则驰纵不收，阴痿不用，阳急则反折，阴急则俯不伸。”《素问·生气通天论》说：“湿热不攘，大筋软短，小筋驰长，软短为拘，驰长为痿。”
不外乎筋急与筋纵两个方面。
中国民间关于筋的一些俗语有：
“筋长一寸，力大千斤！”
“常练筋长三分，不练肉厚一寸。”
“锄头能筋骨，汗水能治百病。”
“经常晒太阳，筋骨强如刚。”
“运动强筋骨，吐纳肺腑良。”
“久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气。”
“老人多摇扇，筋骨更舒展。”
“老筋长，寿命长。”
第六章 正筋疗法的治疗手法
1.
正筋疗法与中华武术，中医疗法和为一体。主要用于强身健体，强筋健骨，治病救人，预防身体损伤所致疾病，防止合并症导致机体功能受损，影响劳动及生活。秉承中医之“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”的思想准则。
2. 正筋疗法治疗的主要特色：
（1）手法找病：施治者要先用手法触摸找到各种急.慢性损伤导致的病灶，如：筋结.筋伤.筋断.紧缩扭曲.纤维化等，摸清筋脉走向，再通过各种手法配合巧妙施治，以达到整复.理正筋脉.解除疼痛.恢复功能的目的。施治者以手法触摸找到病灶为治疗的前提。
（2）手法复位：这是治疗中最关键的一步。主要是以手指尖.手掌.肘部等对病变部位进行手法治疗，对损伤所致筋脉错位.肌肉牵拉.关节变形等病症及慢性损伤之劳损.肌肉萎缩.筋结硬化.关节僵化等进行手法整复，达到消灭疼痛.恢复功能的目的。
（3）消灭疼痛：正筋疗法认为疼痛不是病，是疾病的一种外在表现形式，造成疼痛的原因才是病，痛是表，原因是里。治病应由表及里，疼痛的消失是最简单也是最容易的，但他又是治疗筋伤的前提。
3.
正筋疗法可以治疗除骨折之外，所有因外力作用于筋脉而造成的各种急性损伤以及各种慢性劳损.关节僵硬.变形.活动受限.屈伸不利和各种肿痛等都是正筋疗法的治疗范围。
4.
现代医学基本上是以预防为主，但没有有效的方法在这些疾病的发生和发展期就及时的手法复位，使慢性劳损彻底根治。急性期要及时治疗避免后遗症，保持健康体态。正筋疗法有现代医学无法比拟的优点。可以在损伤初期使错位.扭曲的筋脉得以主动性的整复，而不是被动等待关节活动异常后再手术治疗。损伤的早期治疗不仅减少后遗症，还可以尽快的减轻病痛，用最短的时间恢复肢体功能，把损伤减小到最小范围，在其后的进一步治疗中使得各功能恢复不留后遗症，有利于身体的康复。
5.
如果用正筋疗法在损伤初期就通过手法整复伤筋，无需固定.不用药物，整复后可照常行动，不影响日常的工作及生活，是一种纯绿色的治疗方法。而现今治疗方法大多为休息.制动.弹力绷带包扎等，早期病人不能活动，时间长了局部形成筋结容易造成二次损伤，并影响患者的行动，不能达到治愈的目的。正筋疗法有药物及手术等无法比拟的医疗价值。
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