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经常会碰到一些父母问我这样一个问题：我的孩子上课注意力不集中，思想经常会开小差，做作业的时候容易走神，做什么事情都磨磨蹭蹭地，应该怎么办？ 其实这种现象我也经常碰到。 在我的国学课堂上，有些孩子上课的时候全神贯注，整节课眼睛都在看着你；也有个别孩子总是会走神，一会儿玩笔盒，一会儿折纸条，就算手上没东西可玩，他也会趴在桌子上发呆，就是没办法集中精力听你讲课。 最初我以为是自己讲得不够精彩，但后来发现不是。就算你整节课都在讲故事，就算其他孩子听得如痴如醉，他也照样还是会走神。 很显然这是孩子自身存在问题，他跟别的孩子不一样。 和别的孩子相比，他的身上缺少一样东西，这种东西就叫“专注力”。 很多父母在面对这样的孩子时会很生气，因为不管怎么跟他讲道理都没有用。 我告诉你，没必要生气，生气也没有用。 因为这些孩子不是不懂道理，只是连他自己都控制不了自己。我给你举个例子你就能理解了。 我有个朋友的孩子，有段时间很会眨眼睛，他妈妈越是叫他：“不要眨眼睛！怎么说了你还不听！”越说他，他就越紧张，就眨得越厉害，因为他根本就控制不住自己。 所以要想解决这个问题，靠跟孩子讲道理是没有用的，关键还是要提高孩子的专注力。 为什么有些孩子会缺少专注力呢？ 主要是天生的，是天性，但也有一些是小时候的成长环境造成的。 那有没有办法改变呢？有办法，就是从小进行长期的专门训练。 我以前接触过类似的训练。我有个朋友的孩子，在幼儿园的时候检查出弱视。在这里我要顺便提醒一下各位父母，在孩子小的时候，无论如何也不要开着浴霸给孩子洗澡，因为孩子的眼睛还没有发育完全，受不了强光刺激。 我曾经听一位医生说：现在的孩子弱视的很多，大部分都是浴霸造成的。我朋友的孩子刚检查出弱视的时候，视力只有0.1、0.2，后来医生建议在家里做专门的训练，对着治疗仪在转动的玻璃上画圈圈，每天训练两次，每次半个小时，两年以后视力就恢复正常了。 所以我知道对孩子进行专门训练是很有效果的，但是一定要注意两点：一是要在小的时候进行训练，二是要长期坚持，这样才会有效果。 不过这种训练非常苦，很多孩子都受不了那个苦，坚持不下去。而且我觉得因为太苦、太枯燥，时间又很长，甚至可能对孩子的性格都会有一定影响。 所以假如你想从小训练孩子的专注力，我建议可以采取比较轻松一点的方式，比如陪着孩子一起做训练专注力的游戏。 什么样的游戏能够提高孩子的专注力呢？ 我曾经看一位心理咨询师介绍过三种亲子游戏，对训练孩子的专注力很有帮助，各位家长不妨试一试。 第一种游戏叫“一分钟写字”，就是和孩子比赛，在一分钟里面谁写的字更多。 第二种游戏叫“一分钟吃饼干”，就是在每个人的额头上放一块饼干，和孩子比赛，在不用手的情况下，仅仅通过面部肌肉的挪动，看谁在一分钟里面吃到最多的饼干。 第三种游戏叫“一分钟夹豆子”，就是和孩子比赛，在一分钟里面，谁能够夹更多的豆子到碗里面去。不过为了公平，可以让孩子用木筷子，父母用比较光滑的金属筷子。 能够训练孩子专注力的游戏远不止这些。 其实这些游戏的原理很简单，就是训练孩子专注地去做一件事情。聪明的父母完全可以结合自己家里的现实条件，根据孩子的爱好来设计适合自己孩子的游戏，经常陪着孩子一起玩。 这样不但能够训练孩子的专注力，还能调节家庭气氛，增进亲子之间的感情。 不过假如要想在提升孩子专注力方面取得实实在在的效果，最关键的还是两点：一是一定要在孩子小的时候进行训练；二是一定要长期坚持。 —— —— ———— 看完点个赞呗~ 欢迎留言分享您的观点 温馨提示 |
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