辛夷花瘦肉汤 主要功效:辛温通散、祛风通窍 推荐人群:春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人。 材料: 辛夷花10g(干品)、瘦肉100g(1人量)。 烹调方法: 瘦肉洗净后焯水捞起备用,辛夷花洗净后放入汤包中,与瘦肉一起放入锅中;加入清水600ml,大火烧开后转小火20分钟,调味后喝汤吃渣 汤品点评: 春天,万物复苏,百花盛开,很多市民都会挑个阳光明媚的日子外出赏花游玩。但花粉也属于过敏源的一种,再加上季节变换,稍不注意,从户外归来时容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。防治过敏性鼻炎,除了及时到医院就诊,平时也可以试试这款药膳—辛夷花鸡蛋汤。 辛夷花,又名迎春花、木兰花,《本草纲目》记载“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能温中,去面目鼻之病”。祖国医学认为辛夷花性味辛温,辛散温通、擅于走肺经通鼻窍,是中医上治鼻渊头痛要药,偏寒偏热的鼻塞头痛都能应用。但需要注意的是,气虚、阴虚火旺、内热炽盛人群慎用。另一方面,辛夷花干品带有小绒毛,煲汤时应选用汤包包裹以避免绒毛引起的瘙痒咳嗽。 |
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