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督脉是人体阳脉的总脉，它纵贯整个头部，而且头顶分别是足三阳、手三阳这6条阳经的起点和终点，因此头是诸阳之汇。 随着我们不断走向衰老，阳气逐渐下沉、减弱，就会从头顶开始脱发，白发也会先从头顶生出。因此，如果保护好头顶阳气，不仅不容易掉头发，而且也不会太早生白发，并避免头发过早发色干枯、毫无光泽。 方法如下。 1、按摩头皮 头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是中老年人保健所需要的。 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~5分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。 2、梳头 用木质或牛角梳，顺着头发生长的方向往下梳100下，既提神醒脑，又按摩了头部经络。 3、“鸣天鼓” 手掌贴耳孔，手搭在后脑勺，食指、中指配合着弹拨后脑勺，持续50次，可健脑护发。 向您推荐日常养生必备好物——头部经络按摩梳，采用流线型手工工艺，打磨圆润，做工细腻。梳齿光滑圆润，按摩头皮舒适不产生静电，贴合头皮穴位，能够疏通经络、活血化瘀、改善头皮营养。适合各种发质女士，更适合需要生发的男士做按摩头部使用 。酸枝木、非洲紫檀木、黑檀木3种材质可选。 |
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