【原】老中医说：别一上火就吃去火药|元和堂

依照五运六气来说

2019年的司天之气为厥阴风木

所以上半年风大

风燥之气重

所以！

上火了！

口腔溃疡了！

咽喉肿痛了！

眼干眼涩了！

牙痛长痘了······

悲伤中······

但清火药大都性凉或寒

然春季乃升发之季节

寒凉之物却易泄去升发之阳

所以

老中医说：“别一上火就吃去火药”

随身灭火药就在你手上

它既能清理内热

又不会寒凉伤身

实乃一味良丹妙药

它就是“液门穴”

穴位名称：液门穴

穴

在手背处

第四、五指间

指噗凹陷中

揉

以另一手食指指端点按住

向无名指指根方向发力

持续酸胀感

按摩三到五分钟

先左后右

两侧是同样的位置

效

主要用于外感热病

头面五官疾患

如头痛、发热、目赤

咽喉肿痛、牙痛耳鸣等

液门穴首见于《黄帝内经·灵枢·本输》

现今主要用于头面五官疾患、外感热病等

液门穴属手少阳三焦经

《说文解字》云:

“液,也,从水夜聲;门,聞也,

从二戶,象形,凡門之屬皆从門。”

可见液门穴主水液运行

同时

三焦经经气在此穴散热冷降

揉穴位后

配合瑜伽体式练习效果更好

元瑜伽推荐坐角式

有疏理肝气，清火之效

元瑜伽“九七”体式轨迹深度训练法教学老师

元和堂|知慧师·文昌

·要领：双腿伸展，肚脐向前方地面伸展

静态保持

自然呼吸5到10次

·感受：腿内侧伸展

·效用：伸展到肝经，有疏理肝气，清火之效

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