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我们上周抛出了一个话题： 您可能对春季皮肤瘙痒，有自己的看法，自己的认识； 您可能想知道中医有什么治疗皮肤瘙痒的好办法； 您可能曾经用过一些好的方法，能缓解皮肤瘙痒，多次实践有效； 您可能有一些私藏的偏方，认为是有效而又没有副作用的。 我们欢迎读者们给公众号留言，分享您的经验。 皮肤痒到怀疑人生？这几条弯路不要走！←请点击查看既往文章 很多热心读者对我们的话题感兴趣，并在公众号平台踊跃留言。 有读者直接吐露烦恼： 也有读者对我们寄予了厚望： 还有读者详细地叙述了家人皮肤瘙痒的痛苦： 也有读者说出自己的见解： 留言像雪花一样片片飘来，落在我们眼里。这些问题我们请到了中医皮肤病专家，北京中医医家皮肤科王红梅主任来做出解答。 王主任说到： 在为大家答疑解惑之前，我还是想先为大家强调一下皮肤的功能和作用。 皮肤的生理功能和作用主要包括一下几个方面： 1、屏障功能：皮肤是我们人体的第一道防线，如同一道屏障，保护机体免受外界环境中各种有害物质的伤害，同时防止人体内的各种营养物质、电解质和水分的丢失。它可以防止微生物侵入，防止外界化学物质侵入，为人体抵挡一些物理损伤和机械损伤的同时防止体液的过度丢失。 2、调节体温：全身皮肤中分布有大量温度感受器，当外界温度过高或人体发热时，通过神经反射使皮肤血管扩张，流经皮肤的血流量增加，促进散热；同时汗腺分泌增加，出汗增多，达到降温的目的。 3、触知感觉：正常的皮肤有感觉神经和运动神经，外界刺激作用于皮肤后，通过皮肤神经传递到中枢神经系统，产生冷、热等感觉。 4、皮肤的新陈代谢作用：皮肤有吸收、分泌和排泄的功能，可以通过汗液排出部分水和无机盐。皮肤还有一定的代谢作用，其表皮细胞具有合成糖原的能力，能有效的进行糖的分解代谢。 5、皮肤的免疫功能：皮肤是重要的免疫器官。它不仅是许多免疫反应的靶组织，同时又主动参与机体的免疫反应。 《内经》云：“有诸内必形诸外。”《外科理例》：“治外必本诸内，治内亦即治外。”也就是说，发于体表的皮肤病，究其本因，多是体内的脏腑功能失调，气血失和，内生或外感的病邪郁阻肌肤所致。如浸淫疮（急性湿疹）体表皮肤发生红斑、水肿、密集丘疹、小水疱，瘙痒剧烈，搔破湿烂，其根源在于体内热盛湿重，湿热外发肌肤而致。用清热利湿法治疗，体内热清湿除，体表的皮损才能消退，瘙痒才能缓解。 那么针对皮肤瘙痒的情况，我们应当如何治疗和防护呢？ 首先我们需要适度改变一部分日常生活习惯，在北方生活的朋友大多都有搓澡的习惯，前面我们介绍过，皮肤有一个非常重要的屏障作用，是我们人体的第一道防线，我们的皮肤表面的皮脂就是起主要作用的物质之一。经常性的搓澡会对皮肤表面的保护层造成一定损伤，让我们的皮肤像没有保护的气球一样，十分容易破损。 第二个问题就是我们一定要注意皮肤的保湿。保湿对我们的皮肤保护也是非常重要的，这点相信大家都有体会，但需要强调的是，水温是由讲究的，水温不宜过高，也不宜过凉，曾经有人说凉水洗脸对皮肤更好什么的，这是不对的。不适宜的水温容易让我们的皮肤变得较正常人更加敏感，这时当皮肤受到摩擦或者刺激时，就更加容器脱皮、脱屑，进一步很容易发展为湿疹。 第三就是一定要注意饮食，尤其是辛辣刺激性的食物，如烧烤等，还有过多的甜食，此类食物对于我们的身体神经末梢具有一定的刺激作用，前面我们也讲到过，皮肤上分布着很丰富的神经末梢，因此容易引起皮肤瘙痒。还有一些食物如羊肉和海鲜制品等，此类食物对于一部分体内免疫应答较为亢进的患者，容易引起机体的过敏反应，用中医的话讲就是容易引动风邪，风性走窜，也是皮肤病的重要致病原因之一。 第四就是要注意规律健康的生活作息。因为经常熬夜的话，会引起我们的大脑皮质异常兴奋，大脑皮质异常放电反应在神经末梢就有可能导致皮肤瘙痒情况的产生，并且亚健康的生活习惯对人体的神经-体液调节机制也会产生一定的影响。 第五就是要适当进行体育运动。我们总说要让人体的气血调和，经常运动就是使气血充盛调和的最佳方式，气血调和，机体的营养状态就好，反应在皮肤上，皮肤就会更加红润健康有光泽。 干燥的皮肤容易瘙痒 我看到提问中有的朋友提到用搔抓的方法来进行止痒，这样的方法是欠妥的。一旦出现了皮肤瘙痒的情况，我们应当记住，当我们能管住我们的手的时候，我们的皮肤疾病就已经好了一半了。但是更多情况是，皮肤瘙痒很容易导致人的心情烦躁、食欲不佳、夜寐不安，这时候我们一定要对病人的情绪进行安抚，因为搔抓对大多数皮肤病的好转是没有任何积极作用的，早日及时就医，才是对我们、对患者最好的保护。 王主任的回答有没有帮助到您呢？ 如果您对这样的解答意犹未尽，也可以通过听香APP观看王主任更加详细的讲述。 好的生活习惯，是预防所有疾病最好的方法，积极治疗，尽早预防，祝大家度过一个美好的春天！ |
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