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红枣滋补老少皆知，民间戏称：一日三枣，百岁不老。但这么好的东西，如果搭配错了，相当于服毒，要小心了！
红枣不可与鲶鱼同食 长期食用红枣鲶鱼这个组合，可能造成脱发。断气大量食用这个组合，则有腹痛、呕吐甚至食物中毒的风险。
红枣不可与葱同食 大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。 中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
红枣不可与动物肝脏同食 动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。
红枣具有归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但也不是什么人都可以吃，以下这几种情况的人就不适宜吃红枣了！
1.燥热体质的女性。体质燥热的女性平时吃红枣要酌量减少，经期不要碰红枣，不然很容易出现经血过多等情况，损害身体根基。 2.经期水肿的女性。经期会水肿的女性通常是湿重体质。而红枣味甜，人吃多了会生痰生湿，使水湿积于体内，加重水肿症状。
3.糖尿病患者。红枣升糖指数不低，尤其是制成零食的红枣。糖友吃多了红枣极易导致血糖波动，不利于控制病情。 4.外感风热患者。由外感风热所引起的感冒发烧、腹胀气滞患者不宜多吃新鲜红枣。否则会出现腹泻伤脾等恶果。 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效，否则就可能弄巧成拙。 （图片来自网络）
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