传承500年易筋经，动态教学！沿袭古老文化，此式可疏通任督二脉

传统文化的定义很笼统，它在书本上的说法就是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。

相信很多人在看到这种解释的时候，都会下意识地懵一下，然后更加困惑。

传统武术更是不一样，传统武术根植于传统文化，但是又不同于传统文化，他融合了传统文化中的智慧，又融合了佛道儒三家的精华，练习武术对我们来说更是学习传统文化的一个途径！

这一招易筋经，传承了500多年，简单易学，这一式动作，可以慢慢来，最好是一分钟做6次。这一式功法，对腰最好，也可以疏通任督二脉

传统文化就是这么复杂的东西，在多种层次上是解释不通的，但是，它却能够用最直白的语言告诉你，国家强大的积淀，就是来源于传统文化的沿袭和继承。

传统武术虽然不是很伟大，但是他却可以为传统文化护道，为中华民族的传承护道！

中国的传统文化概含甚多。传统武术融合了传统文化中各种优秀文化。

比如，儒家的“仁、义、礼、智、信、忠、孝、悌”。这八种思想，从孔子开始，教会我们仁爱，再到孟子告诉我们助人，之后，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世，告诉我们什么叫做智慧、诚信等。

传统武术不仅仅是强身健体之法，更是教了一代又一代华夏人为人处世之法，修养高深的思想道德。

我国的传统文化、传统武术，历史悠久，具有鲜明的民族特征。

五千年的历史传承，不仅仅给我们留下了瑰宝一般的文化思想，更是让我们自己受益匪浅。我们只有很好地继承传统文化，才能披荆斩棘，更好地实现我们的中国梦！实现我们自己的价值！