健脑神操 转载

具体动作示范：

第一节：双手五个手指依次对应敲击。

第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。

第三节：双手五个手指交叉抱拳。

第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。

小小地活动一下手指

还能有这种神奇的功效？

这是因为手指有很多神经连接大脑，

手指操可以充分刺激这些神经，

有助增强脑功能，

预防或抑制认知障碍症的发展。