胡萝卜和此物一起炖，个儿猛长，眼睛也更清晰，血管畅通无阻

胡萝卜含有大量胡萝卜素，能补肝明目，还可治疗夜盲症，对于眼干眼涩眼疲劳的学生和白领人士不妨多吃胡萝卜，视力越来越好，也更清晰了。常吃胡萝卜还有很好的强壮骨骼的作用，常做给孩子吃，还能促进骨骼生长发育，让孩子身高远超同龄人，身体也会格外强壮，春天是长高的好时机，不妨多让孩子吃胡萝卜。玉米和胡萝卜搭配吃最好，有着不错的壮骨，保护视力的作用，能够帮助身体长高，强壮骨骼，预防骨质疏松，视力也越来越清晰，其中含有的维生素E还可以软化血管，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化，血管畅通无阻，身体更健康。