它是癌症“抗击能手”，若是当零食常吃，癌症可能会“永不登门”

随着人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。除了原发于性腺的恶性肿瘤外，仅有甲状腺癌和胆囊癌是女性发病率高于男性的，其他恶性肿瘤都是男性高于女性。我国常见癌症死亡率前5位在城市中依次是肺、肝、胃、食管和大肠；在农村依次是胃、肝、食管、肺和大肠。它是癌症“抗击能手”，若是当零食常吃，癌症可能会“永不登门”！

1、蔓越莓干：量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的，否则可能会伤肝肾。

2、柚子：中含有丰富的维生素C，这种物质能很好的对血液中的胆固醇起到降低效果，从而防止胆固醇升高所对人体产生的危害，并且在柚子中还含有很多的钾元素，这是高血压患者所急需的物质。并且含有极少量的钠元素，所以对于患有肾脏方面疾病的人以及心脑血管方面的患者适量吃点柚子，能很好的起到降低降低血压的作用，对于高血压患者的康复产生积极的效果。

3、红薯：红薯的营养含量非常的丰富，而且红薯还具有非常好的抗癌作用，在具有抗癌作用的食物当中，红薯是其中的佼佼者。这是因为红薯当中含有一种非常特殊的物质，叫做去氢表雄酮，去氢表雄酮能够有效地预防结肠癌以及乳腺癌的产生。所以说红薯是具有一定抗癌效果的。