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人一生大概三分之一的时间是在睡眠中度过，但是你有没有发现，有时候本来睡得好好的，突然就睡不着了，很多人都把原因归结到自己身上，但其实除了自己本身的原因之外，床边的一些物品也对我们的睡眠有着严重的影响。 我们在睡觉时，床边一定要尽量少放这“3物”，聪明人都知道，十分影响睡眠质量，你看看你中了几个？ 一、毛绒玩具 在生活中，好多女生都喜欢在床头放一些毛绒玩具，甚至在睡觉的时候抱着毛绒玩具睡觉，但是毛绒玩具一般都非常容易掉毛，上面的毛絮很容易就会跟随着我们的呼吸，进入到人体中，严重影响我们的身体健康。所以还是建议女生不要再抱着毛绒玩具睡觉了。 二、电子产品 随着科技日新月异的发展，我们的电子产品也越来越多，很多的年轻人都习惯在睡前的时候玩玩手机，那么等到累了就直接睡觉了，手机就直接放在脑袋旁边。其实这种做法是完全错误的，因为电子产品都有很大的辐射，严重影响我们的睡眠和健康。 三、绿色植物 很多人都用在卧室养绿植的习惯，不仅有装饰的作用，还能净化室内的空气吸收辐射。但我们在晚上睡觉的时候尽量不要摆放在床边，因为绿植在晚上的时候会进行呼吸作用，吸收氧气放出二氧化氮气体，影响我们的身体健康。 |
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