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深度阅读 感谢您收听今天的慈怀“深度阅读”栏目，每周陪您深度理解一本好书，由浅入深，由表及里，提炼书中精髓，教你把书中的道理运用到生活里，让阅读点亮生活。 本周我们要读的书是《给40岁的崭新开始》，从今天开始，我们将用三篇文章来深度解读四十岁的崭新生活，它让我们明白，四十岁不是人生下坡路的开始，你完全可以拥有新的人生。 今天我们来分享第三部分，四十岁开始，迎向未来的三十年。 解读 | 初小轨 主播 | 念念不忘 我们确定了四十岁又要有一个崭新开始的心意后，确定了要比年轻时付出更多的目标后，我们还要有规划地去过好每一天。 按作者设定的，七十岁才是人生巅峰，那么还有三十年的时间。 如何让这三十年时间重新焕发活力和光彩，让每一天都不虚度，是我们确定人生重启后要思考的问题。 不能改变高度就努力培养气度 我们每个人与生俱来的成长环境，家庭背景，学历等这些“高度”基本上一辈子都不会变，即便生来比人差，也无法再重来。与其试图遮掩美化，何不不努力爱上原原本本的自己呢？ 但是我们的高度虽然无法改变，气度却是能够培养的。往高度发展的努力就到四十岁为止吧，朝七十岁前进的后半辈子，重点不妨放在气度的培养上。 要培养气度，最好的方法就是拥有质感与智慧。 要学到这两项，必须以坦率的态度面对所有事物。宛如孩童般有颗透明的心，纯粹的感动，纯粹的感到诧异，纯粹的感到开心。如此一来慢慢就有能力分辨出什么才是有质感的好东西。 以人为师，也可以培养自己的气度。当你觉得某人很厉害，不妨试着和他交朋友，这对于培养自我的气度也有帮助。 想要提升自己的层次，就要和眼界高于自己的人做朋友，从对方身上学习。 阅读可以开启智慧，是能够让人生持久快乐，终身受益的事情。 阅读决定你的心貌，心貌决定你的气质。而这种气质的滋养是无形的长久的，在某一天我们需要的时候，如清泉涌出，惠泽你的生命。 确定自己的生活风格 认清自己的高度，然后努力培养气度，最好能够有一套自己的生活风格做根据，也就是为规律的作息生活拉出一个时间表，用风格引导生活。 首先问自己三个问题：
仔细思考后将得出的答案纳入自己的习惯中。 比如你希望有一个健康的身体，那么必须要做的就是以身体为第一目标。 不再熬夜，合理膳食，适当的运动，任何对身体有伤害的行为尽量避免，不能像年轻时那样醉酒玩乐到半夜，一旦放纵了对目标的控制，我们就很难再控制我们的人生。 这些行为不见得是多么难得的大计划，而是将所有关于自我投资的计划排在第一顺位，把所有的学习安排进自己的规律作息中，就可以定出自己的生活风格。 作者就树立了一套规律作息的风格。比如固定在五点半结束工作，晚上七点在家吃晚餐，晚餐之后固定有读书时间，十点就寝五点起床。 这就是无论发生什么事都不会改变的“松浦弥太郎”的格式。正因为他有如此规律的生活风格。才能让他有时间和朋友聚会，同时还学习了三门外语。 将生活规律化，朝着自己定下的目标不断地努力，用风格来引导生活，你会发现，规律的生活对自己大有帮助。 制作未来三十年的年表 和历史年表回顾人生轨迹不同，我们制作未来年表，也就是四十岁到七十岁这三十年的时间，它的目的是通过描绘尚未发生的人生故事，思考对自己而言，什么是人生最重要的宝物。 我们终其一生，都在努力过幸福的一生。 而“对自己而言，什么是幸福？”，这个问题的答案，正是你理想中的七十岁生活。未来年表就是指引走到幸福终点的地图兼预定表。 不必为钱烦恼是幸福吗？一辈子持续工作是幸福吗？家人始终在身边是幸福吗？没想出答案之前等于没有终极目标，也就无法完成未来年表了。 制作未来年表不能只是以活到多少岁为目标，一定是以七十岁是人生巅峰，是光辉灿烂的岁数为前提，思考自己最想要的幸福是什么为目标，也不是写下“我希望在五十岁存到多少钱，不然到老年恐怕活不下去”之类的，而是深入思考，依据自己的性格列出未来三十年的挑战清单。 不要以为梦想是年轻人的事，未来年表上，大胆写上我们的梦想，才有可能美梦成真。《时尚芭莎》记者祝小兔，人到中年时毅然从总监职位上辞职，去英国深造，学习她最爱的艺术。她的未来人生清单上，只有她爱做的事情。 制作格式和过去年表一样，简明地拉出年龄间隔即可，比如每五岁或每十岁为一区间。 想到什么便当场记下，你会发现越来越期待未来，并怀抱着各种梦想，同时在写下对于老年生活的准备工作，那么对未来隐约的不安，就会转化为自己能掌握的几个问题点，你会因此安心很多。像作者自己就记下了五十岁之前想要写一本这样的书并不断努力，最终实现了目标。 走在人生旅途上，若能够清楚知晓自己的目的地，以及每个阶段的行程，旅程便不会颠簸难行。而你所规划出的旅程，将会成为你人生的真理和原则。 未来三十年也不放弃持续的学习 有了目标，我们就有了为接下来的三十年持续想做事的动力，这样必须让自己时时处于最佳状态，随时派的上用场才行，也就是当个“有用的工具”。 作者说，如果以后世人对他的需求是“松浦先生，请你每天去打扫马路，这工作只能拜托你了。” 那么他一定会毫不犹豫的辞去目前手边所有工作跑去当清洁工。就算是某个偏远地区的道路，他都会万分开心的前往打扫。 要想成为对这个世界有用的工具，对自己的要求也不能松懈，活到老学到老，任何的学习都会让自己成长，都可以成为对别人对社会有用的人。 从四十岁到七十岁这三十年，同样是不断让自己成长的时间。 作者提出了几种切实可行的办法，比如读书，学会过滤信息，学习外语等，其实最终的指向都是持续的学习。 只有在人生路上持续的学习，才有可能一直保持持续的富有，不管是精神上还是物质上，都会带给你充实和愉悦。
去年有位唐山收费站的大姐语出惊人，我今年36岁了，除了收费，什么都不会。 其实不只是这位大姐，很多人可能在岁月的长河中面对琐碎的工作渐渐失去了学习的动力，每天只是疲于应付眼前。在安逸中始终待在自己的舒适区里，过着不痛不痒的生活。 82岁的雅子奶奶，是苹果公司最高龄iOS的开发者。 60岁退休后，为了打发时间，她开始学习玩电脑。有整整3个月，她都在学写代码。后来，她又自学苹果开发语言Swift，半年时间，写出了第一款专为老年人设计的APP，这年她已经82岁了。 一身红衣的她，现身苹果全球开发者大会现场时向年轻人展示着她的APP，笑眯眯地说：“如果时间允许，我还能开发更多，我还有好多想法呢。” 学习是所有人可以完成自我蜕变的方式。通过不断的学习和探索，才能获取更多的机会。 才能给自己赢得更多的活路，人也就是在这样的磨砺中成长的最快。吴军老师在《见识》一书中提到，对自己的投资和职业上的进步是远比在股市上捞点钱买一套房子，更为重要的投资。
学习是让你保持对世界的好奇和追赶的动力，而自身的成长还需要“投资”。 在剩下不多的几十年中，体力和能力都不如从前，如何把投资做到最大收益化而不是盲目地浪费时间，是我们首先要考虑清楚的问题。 由于可用的时间有限，我们只能按照自己的步调做真正重要的事。判断的标准就是，是否能得到有益的产出？ 如果和某个人碰面，学某样东西，从事某项工作能够得到有益的产出那就值得投资。 当然，这个产出不一定是金钱，还可能是信赖，信用，想法等。只要是能带给自己有益处的事就好。注意不做无益的事，一切都会大不同。 比如参加聚餐，玩的太疯，三更半夜还没睡，吃太多吃坏肚子都是无益行为。 相反，吃的美味且适量，在一定时间内与朋友愉快聊天，那么参加聚餐就是有益的事情。 投资一项爱好，也会给你的人生带来不同寻常的改变。 有一位近四十岁，两个孩子的妈妈，仅仅因为爱上了跑步，就能把繁忙的出差变成了跑步的锻炼场，跑遍了出差的城市街道，工作和生活并没有因为奔波而虚度。 既然人生已经重启，就不能再浪费。 虚度时光，只会让四十岁之后的生活更加了无生趣。把投资放在真正有益自身的事情上，你会发现最终成就了一个蜕变的自己。 做好迎接终点的准备 虽然四十岁是一个崭新开始，但是我们还是会慢慢走向暮年。再怎么光辉的人生，最终还是走向终点。 有备无患，也是对自己负责。备好养老资金，即使日后不想依赖家人和社会，自食其力，也要规划好未来的老年生活，存好足够的养老资金。 自己希望留下什么？想告诉身边的人什么？也写下来留下交代。 虽然不是写遗言，但是可以以备忘录的形式，把这些都记下。包括财务的清单，是否接受维持生命的治疗等。事先表明自己的意愿，也是对家人的一份体贴。 这是从四十岁迈向七十岁的我们，如何在后三十年里不迷惘，不犹豫，确定幸福的目标，做让自己成长的事情，作者给出的具体的建议。 经历这样重新出发，不断成长的洗礼，那七十岁的我们，也会如陈年红酒一般，散发着时间沉淀的馥郁芬香而不是暮年的死气沉沉。 书中有一句话说，“今天过得很开心，明天也很令人期待。如果每一天都能过得如此充实，无论到几多岁，都会持续成长。” 不要被困难打倒，不要做生活的弱者，即使失败，也证明自己曾经努力争取过。未来三十年，勇敢迎向每一个挑战吧。 尽情地享受人生，最后一刻全部放手；自己所得到的东西，一切都回馈社会。这是作者对自己人生终点的规划和期望。 也希望我们在走向人生终点的过程中，豁达开朗，云淡风轻，我们曾经拼搏过，我们曾经付出过，我们一生就这样幸福着。 以上就是我们今天慈怀读书会深度阅读的全部内容。 |
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