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核心价值观 我时常觉得自己和别人不同，我是不平凡和独特的。自我感觉，内心的感受是否能被人了解。 注意力焦点：内心感受和想象。“我如何才能特别及与众不同？” 情绪反应：无法遵从自己的感觉时会有情绪忧伤，嫉妒 行为习惯：经常关注遗漏了什么？缺少什么重要而又美好的东西？ 潜藏的抱怨：我和别人不同，我与他们格格不入。 基本恐惧：缺乏自我认同，没有自我价值。 基本欲望：做自己。寻找自我认同 潜在恐惧：生命中仍有不足之处，害怕失去真实的自己。 潜在欲望：能深入的自我了解，看透人生。 主要防御机制：投射、转移、分裂、与自己为敌。 个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性。 精力浪费处：自怜、 幻想 、多疑、骄傲，浪费掉他们所有的精力。 健康的自我意识：我是一个直观的、敏感的人。 会比人强的智能：创作力，人性魅力 直觉类型：感知其他人的感受 适合工作：设计、创作等需要创意的工作。 身体语言：刻意的优雅,没有大动作,慢 面部表情：静态,幽怨 常用词汇：惯性保持静默 家庭背景：4号性格形成的原因
童年模式 4号父母比较疏远，在某种程度上认为自己被父母抛弃或者误解，所以人格形成的初期缺乏角色模式，以至于他们不得不关注自己的感觉，或者是用想象来创造自我认同。 他们会觉得没有足够的照顾和支持并因此沮丧，成年之后，沮丧感仍然会存在。 一般有两种类型的主题。 一种：切断了与父母双方的联系。童年他们既不认同母亲，也不认同父亲。他们因父母的婚姻问题、离异、生病，甚或因为家庭内部的人格冲突而有过不幸或孤独的童年。 还有一种主题是：生活在一个充满忧郁的家庭中。大人的痛苦被孩子感知了。 感到被抛弃还描述另一种童年的生长环境：父母的一方时而出现时而消失，而且态度也反复无常，一会儿仁慈，一会凶狠。这样的孩子对关怀和爱护特别依恋，一旦失去就会陷入愤怒中。在某些情形中，第四型人也许有相对“正常”、没有坎坷的童年。但他们感觉父母寄托于他们身上的东西与他们自身完全无关。 从某个深层的潜意识层面上说，他们觉得父母没有给予自己应有的照顾。他们与父母关系的破裂也催生了对“好父母”的渴望，这种父母可以看到他们真实的一面，认可他们所建构的自我。第四型人常常把这视为对理想的婚姻关系或伴侣的渴望。 健康状态下的第四型人之所以健康，是因为他们已经找到了跨越当下情势的方法，而不用只以情感为参照。 很多抑郁理论都认为，抑郁来自童年的愤怒，这种愤怒最终会向自我反面发展。浪漫者们认为是他们童年时的缺失感导致了成年后的抑郁情绪。 愤怒和抑郁 4号的总有一种被抛弃的愤怒感。愤怒也会变成尖锐的讽刺，想从言语上击败他人，让他们受伤的心能够平衡一点。 他们的愤怒找不到明显的外在原因，更多的是发自内心的强烈自责，认为是自己还做得不够，所以无法得到应有的爱。 针对内心的自责，让其感到非常无助，不知所措就失去了与他人最珍贵的基本联系，他们就会因为悲伤而变得抑郁。 气质形态 感性迷人，富有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊，他们通常会有一双柔情似水的眼神，目光永远是有所憧憬的凝视远方。 关键动机 渴望自我了解和他们的内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意。渴望找到理想的伴侣，想以退守来保护自己的情感，先关注感情需求。。 想要去表现自己，创造出一些美好的东西，以便于和其他人沟通，让别人赞扬他们的特例独行，他们想要远离人群，这样可以理清自己的情绪，并加以保护。 从属动机 似乎想要表现自己，想要创造一些美好的东西。以便和他人沟通，让他人赞美。又想远离人群，这样可以理清自己的情绪并保护自己。 寻求目标：自我认同 4号想要搞清楚自己是谁，还需要一种可以依靠坚强的自我的那种感觉。感到自己“失去了一些东西”，并希望能够进行弥补。4号会通过创作来获得自我认同，感受自己的价值，他们觉得自己的创作是自己的替身。 安全点 只有在跟密友以及亲近的人在一起的时候，一般状态下的4号才能像一般状态下的1号那样表达自我。 他们常觉得有一种优越感，自己能够独立完成工作，对他人会冷嘲热讽，对细节格外挑剔，甚至有完美主义的倾向。 他们在最亲密的朋友面前会表现出自己以及生活的不满，挫折感与缺乏同情的现象就会表现出来。  人格诱惑 在寻找自我过程中滥用想象力。一般状态下和不健康4号认为躲避在想象里，可以发现自己内心。但实际上他们会迷失在想象中，忘记现实，沉迷幻想。 可取之处 虽然4号不断放任自己与他人疏远，养成很多坏习惯，但一般状态下的时候仍然有足够的自我意识，了解到自己在做什么。他们如果对自我的坦诚能够使自己避免继续退化。 认知错误 他们从不断变化的感觉和情绪状态，尤其是负面情绪中寻找自我认同。因为感觉在不断变化，所以他们的自我认同也无法确定。 领导方式：凭感觉做事，勇于创新，有决断力，有时会任性而意气用事，是绝对不会软弱妥协的人。 顺境(有独特认同时)：灵感不断、富有创造力、感情真挚而坦诚、观人细 微、给于别人贴身的支持、感恩、自我认同、观察力强、直觉、敏感、肯定自我并表现自我、有幽默感、愿意承担。 逆境(没有独特认同时)：忧郁、多愁善感、自怜自爱、自我怀 疑、自我破坏、对世界充满不信任的感觉、远离人群、爱回忆过去、依附于痛苦等负面情绪中对难以自拔。 代表人物：张国荣、王杰、郑伊健、王菲…… 4号即使获得实际生活的成功，哪怕是用多年汗水换来的，他们也不太会在意这些辛劳成果，因为他们只关注生活中缺失的东西。他们的注意力总是转向缺失的美好，拥有的东西看上去枯燥和毫无价值。 性格倾向 ① 内向，被动，多愁善感、感情丰富； ② 关注什么是重大损失； ③ 特别被人生哀愁、悲剧所触动； ④ 认为被他人误解是一件特别痛苦的事； ⑤ 把焦点放在关系和感觉上； ⑥ 和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡； ⑦ 不开心时，喜欢独自一人来处理不开心的情绪； ⑧ 对不符合自己心意的人，会表现出拒人以千里之外的态度； ⑨ 对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持帮助在痛苦中的人； ⑩ 创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人； ⑪ 当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉默、害羞； ⑫ 有时会感到忧郁，心中有很多梦想和理想，可总是很难实现他们； ⑬ 比一般人感受更深并怀疑那些总是很快乐的人； ⑭ 是一个直觉、敏感、有创造力及理想化的人。
情绪波动 悲情浪漫主义者的情感生活总是处在巅峰或低谷中，他们倾向于极度抑郁和极度亢奋中生活。 4号说别人总认为他们的情感过于强烈，所以不得不收敛自己的情感，同时很敏感，一点小事就能让他们受伤，自己的生日被忘记也会沮丧不已，朋友的无心话语会让他们感觉到被疏远。 有三种类型4号：基本抑郁型，基本亢奋型，在亢奋和抑郁之间摇摆型。他们都认为生命中有一些最珍贵的东西被人拿走了，都在努力的寻找，寻找的方式有所不同。 ① 基本抑郁型的4号倾向于脱离外界，专注到自己内心寻找意义。 ② 基本亢奋型的4号表面上没有丝毫抑郁症状，穿梭于各种活动和暧昧关系中，希望从让他人感到快乐的事物中寻找到意义。 ③ 情绪处在两端之间摇摆不定的4号，内心状态是最有代表性的。他们情感大起大落，能把爱变成恨，把激情变成冷漠。 他们的内在情绪会戏剧性的爆发，甚至可能出现自杀的幻想。生活如果开始变得糟糕，自杀的念头就会作为一种“选择 ”出现在他们的思想中。他们并不是真的想要自杀，而是把逃避当成一种选择。 就好像2号会把诱惑当成一种选择，8号会把击败对手当作一种选择一样。 4号的注意力 4号总是很少活在当下，注意力在远方，可能是过去，也可能是未来。 浪漫的说距离感反而让对方的优点变得更加突出。强迫把目光转移到一件正在发生的事情上，他们会很失望，因为他们看到的都是不好的。 他们运用自己的想象力去关注遗失的美好和眼前的缺陷，拼命追求遥远的东西。 亲密关系 4号会把大量的注意力放在等待爱人的出现的准备工作上。在未来的某个时刻，他们会被真爱唤醒。 纽约的一位4号教师陈述说：他发展得最好的人性关系都是异地恋情，恋人不在身边。最幸福的时光就是中间等待的时光，你过着自己的生活，但要期待和你的朋友见面，想象着你们最终见面的特别感觉。 真正见面了，可能思想并不在那里没过多久就会感到疲惫，伴侣身上的一些细节开始让他讨厌。但只要想象到你已经离开或者不久会分手，他又会重新爱上他。 因为4号总是习惯性的注意现实的负面。当他们关注眼前的情况，不希望那些负面的因素特别显眼。他们对恋人会有种挑剔，因为她生活中的瑕疵而不完美，不愿接受。 如果他们必须关注现实生活中的琐事，比如收拾班里的袜子，或者容忍他人的某种特性，就会变得非常愤怒和失望，他们想象中的爱情是完美无缺的。 受了打击的4号可能会说一些恶毒的话。一旦双方关系恢复距离，4号又开始思念这种亲密的关系。 对4号而言，让亲密感关系保持在安全距离内，是一门艺术。不要太远，也不要太近，要若即若离，要正好能够看到对方的优点，又不用为之做出承诺。 不管他们早年的家庭如何，艺术型的人总觉得生活孤单，因此他们把自己放在幻想的象牙塔里过日子，久而久之，他们靠幻想的内在讯息与自己的感情认同，因此长大后也一直由内在的感情世界与妄想的世界结合，去寻求自我讯息，而脱离真正实际生活的轨道，并让人们不了解他们。
嫉妒 嫉妒产生的原因是因为4号想不明白，为什么别人能在幸福的海洋中漫游，自己只能眼巴巴的看着。 意识到这个情绪，4号会下意识选择一些方法平息自己的情绪，比如改变居住环境，增加装饰物品或让自己被一些可爱的事物包围，还希望自己得到一些特殊人物的关注。 嫉妒同样也是强有力的鼓动者。他们会不惜一切的追求幸福，精力充沛，但当结果开始显现的时候，注意力又开始寻找新的兴趣点。 完美违规 4号喜欢打破道德传统，再加上他们坚持完美的追求，所以很有可能犯下一些高雅的罪行，比如：在高档商店里行窃，仅仅是为了得到一件高档的白色毛衣；爱上同性别的人。 4号喜欢那种侥幸逃脱的快感，喜欢玩火的感觉，因为这样他们就与众不同了，就会得到特别的对待。与世俗作对也反映了他们从小得不到爱而产生受虐倾向。
适合的环境 艺术家和创造性的工作。 他们喜欢经过一定身体训练才能完成的工作，比如舞蹈演员歌手杂志模特还可以成为画家设计师等。 还可以成为悲伤心理顾问，女权主义者和动物保护者，他们对宗教艺术充满兴趣。 不适合的环境。 不适合比他们更富有的人一起工作也不适合服务性工作，默默无闻的工作或者无法表现他们才华的事。 直觉类型：4号的性格闪光点 最后说当他们注意力在别人的需求上时，就不会注意到自己的欲望。对于苦难有一种与生俱来的熟悉感，特别适合于那些处于危难或悲伤中的人一起工作。有一种特独特的毅力帮助别人走出情感创伤。 他们能体会他人的情感，并通过这种方式与他人保持联系，很多时候都有这样的回忆，他们希望能和不在身边的父母亲在一起，于是开始学会感知对方的感受。这样不用担心失去深爱的人不会在害怕被他人抛弃。 从小培养起来的感知能力，让他们能够体会重要人物的感受。 所以，他们需要区分哪些是真实的情感联系，哪些是因为害怕抛弃而产生的情感假设。 具有这种直觉能力4号也会觉得是一种负担，总是能够被他人的痛苦和感伤击中，他们也因此抑郁一整天。却并不知道自己表现出来的情感，并非自己真实的情感。很难区分情感的根源是在别人身上还是在自己身上。 当他们习惯改变时可能出现以下列反应： ① 对摆在眼前的问题想尽各种解决方法，尝试各种解决途径，但就是不愿意采取实质行动，推动事情发展。 ② 不喜欢被分类，不喜欢别人把自己的问题看成普通问题。认为他人没有理解情况的独特性和严重性。 ③ 希望得到解决问题的灵丹妙药。在冥想的过程中，希望“被带到其他地方”。 ④ 厌烦平淡的普通情感。希望通过遗失、幻想或艺术来重新巩固自己的情感。 ⑤ 总是带着遗憾。“现在改变已经太晚了”或者“要是我选择了不同的做法，那该多好呀”。 ⑥ 有自杀的想法或举动。渴望得到帮助。“要是他们能够理解我的感受”或者“我走了，他们就知道我受的苦了”，这样的想法需要特别注意。 ⑦ 渴望奢华的生活。“洗衣服可不是我该干的。” ⑧ 把自己和他人比较，嫉妒他人的优点。“她比我漂亮。”“她的衣服比我好。” ⑨ 诱惑和拒绝。在对方拒绝你之前，先找到对方的缺点。 ⑩ 强烈的自我批评。对自己的形象产生错误的判断，觉得毫无优点。总是觉得自己太胖，常常出现厌食或易饿的症状。 ⑪ 言语尖锐，讽刺他人。觉得是他人的错误导致了你的痛苦。 ⑫ 寻求他人的建议，然后拒绝采用。不愿放弃受害者的形象。 必然结果 自我膨胀（在幻想和主观情绪中）的必然结果就是4号慢慢失去基本的欲望（自我实现）。因为对现实世界缺乏参与，他们的自我认同和自我价值感也会受到阻碍。就会从现实世界退回到幻想世界，实际上应该要意识到，是走向了错误的方向。 如果能够更多的参与现实生活就会变得现实化。与其沉溺于无意义的幻想，不如开始对生活保持积极现实的态度吧。
给4号的建议： ① 不要把太多心思花在自己的情绪上。 ② 不要为了“等待好心情”而耽误了工作。 ③ 自尊和自信的发展需要积极正面的经验来浇灌，无论你是否相信自己有资格拥有它们。 ④ 有益健康的自律有很多种形式：从有规律的作息，有规律的工作时间，到有规律的锻炼，它具有积累和强化作用。 ⑤ 避免在头脑里模拟一些冗长无益的对话，特别是那些消极的、让人厌恶的，甚至过分浪漫的。其意义最多不过是对未来行动的演练。 ⑥ 对一个你能够信任的人开诚布公，他是不是专业的心理治疗师并不重要。 ⑦ 不要屈从于自怨自艾或者对父母的抱怨，也不要老想着不快乐的童年、失败的过去、不成功的人际关系，以及为什么别人不能理解你。要利用你的自我认知来发现你的负面态度所造成的真实影响。 ⑧ 别让所有的事情都往心里去，也别觉得别人的批评都是针对你的。一般来说，人们其实都忙着为自己考虑，根本不会对你的一言一行追根究底。要是你有疑问，不妨直接向人求证，弄清楚他们的真实意图。 4号自己的注意力必须首先放在现实生活中，他们必须学会发现眼前的美好，然后自己得接受现实。 4号必须把自己的注意力稳定在一个中立的方向，学会感受眼前的真实感。应该学会对现有生活感到满意，注意到自己真实情感和强烈情绪的区别。 小结： 核心价值观：与人不同 注意力焦点：内心感受和想象 情绪反应：忧伤，嫉妒 行为习惯：遗漏了什么？ 基本恐惧和欲望：缺乏自我认同；做自己。 潜在恐惧和欲望：害怕失去真实；看透人生。 主要防御机制：投射、转移、分裂、与自己为敌。 个人执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性 精力浪费处：自怜、 幻想 、多疑、骄傲。 健康的自我意识：直观的、敏感的人。 会比人强的直觉类型：感知其他人的感受 适合工作：设计、创作等需要创意的工作。 气质形态：感性迷人，富有艺术家的气质；目光深邃 关键动机-从属动机：渴望自我了解和他们的内心感受被人认同，创造一些美好的东西。 寻求目标-自我认同：搞清楚自己是谁 安全点：密友以及亲近的人 人格诱惑：躲避在想象里 可取之处：自我的坦诚 代表人物：张国荣、王杰、郑伊健、王菲 领导方式：凭感觉做事，勇于创新，有决断力 性格倾向：14点 家庭背景-4号性格形成的原因：童年时期缺乏关爱，家庭环境的痛苦。 愤怒和抑郁：被抛弃的愤怒感 亲密关系：亲密感关系保持在安全距离内 完美违规：侥幸逃脱的快感，喜欢玩火的感觉 适合的环境、不适合的环境：艺术家和创造性；不适合默默无闻。 当他们习惯改变时可能出现以下列反应：12点 对4号有利的做法：注意力必须首先放在现实生活中，他们必须学会发现眼前的美好 今天4号性格解析暂时到这里， 明天4号健康层级、发展机制及翼型专题 持续更新中，持续关注哟~
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