夏天如何健脾祛湿最有效? 中医讲究五行的相生相克,人体五脏“心肝脾肺肾”并非独自成在,而是相互作用、相互关联的。 中医认为:心火生脾土,心脏和脾脏是母子关系,心是脾的母亲,心脏功能会助长脾脏功能。心脏出问题一定会影响脾脏,当然脾脏出问题也一定会影响心脏功能! 中医又认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑正好是心,因此,夏季养生重在养心。 而人体在夏季,阳浮于外而寒于内,稍微一运动就会大汗淋漓,暑为阳邪,易伤精耗气,汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚之神疲乏力,大汗淋漓一定伤心阳!而心阳不振一定会脾虚水肿! 而夏季大家贪食寒凉之物,这样又会加重脾虚而影响心阳! 因此,夏季最好的祛湿方法是: 强心 健脾 祛湿 这个方法是通过加强心脏功能,来助长脾脏的功能,从而达到祛湿的效果! |
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