前列腺炎患者越来越多，医生：这4种事情要少做，你却一直不留心

前列腺炎患者越来越多？医生：这4种事情要少做，你却一直不留心！

办公室人群和其他久坐职业的人群尤其受前列炎的'青睐'，因为长期久坐不动特别容易引起前列腺长期充血和盆底肌肉长期慢性挤压，最终导致前列腺炎的爆发。

除此久坐以外，还有以下这3件事要少做！

1、熬夜

长时间的睡眠不足会严重影响身体的免疫能力，前列腺就会受到细菌的侵袭，从而产生各种前列腺疾病。

2、吃辛辣刺激的食物

辛辣食物对前列腺和尿道具有很强的刺激作用，会引起前列腺血管的扩张、水肿，使得慢性前列腺炎症状的加重。

3、抽烟酗酒

长期过量饮酒抽烟，会影响到睾酮的分泌，进而影响到前列腺液的分泌和排泄，造成阻塞性的前列腺炎。

如果真的有了前列腺炎也别怕，临床研究表明百分之75的慢性前列腺炎患者是可以通过食疗加辅助运动慢慢康复的，一定要给自己信心，正视这个病。

那么前列腺炎怎么冶疗呢？医生：多做这2件事

1、多按这2穴

（1）神阙穴

穴位：在脐区，脐中央。

按摩方法：双手轻搓至微热，用左手手掌心对准肚脐，覆盖再肚脐上，右手手掌的掌心向下，覆盖在左手的掌背，双手同时按揉穴位，每次10分钟。

穴解：是任脉上的重要穴位，经常按摩此穴，可以使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮。

（2）三阴交穴

主冶：前列腺炎，早泄，遗精。

穴位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，以有酸痛感为宜，力度适中，每次3分钟

穴解：三阴交穴是脾，肾，肝三经交会之处，经常按摩三阴交穴，可以调补肝，脾，肾三经气血，有助于缓解前列腺疾病症状。

2、多食这3方

（1）山药栗子粥

材料：山药，栗子，大枣，粳米。

做法：将栗子剥去壳以后后，和山药、大枣、粳米一起煮。

适用：山药性味甘平，益补脾胃、补肺肾，对缓解急性前列腺炎疼痛有很好的效果。

（2）蒲公英忍冬藤饮

组方：蒲公英30克，忍冬藤60克。

制法：加水500毫升，煎煮取汁400毫升

服法：每天多次，可代茶饮。

适应症：急性前列腺炎和前列腺性病患者。

（3）中/药/验/方（坚持喝）

组方：油菜蜂花粉，金银花，代代花，牡蛎，昆布，白茅根，香薷，荷叶，覆盆子等中草药制成的三花前列饮。

制法：经过'三煎三榨'之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法： 取10ml与100ml温开水冲开，每日两次即可。

功用：

①改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。

②促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。尤其针对前列腺炎症，有较好的抑制作用。

③药食同源的膏方，经过人体吸收以后，由内而外滋养整个前列腺系统，使其恢复到以往的年轻的状态。

该方已在国/食/药/监局备案，是专门针对前列腺疾病的。在中医典著《千金要方》中早有记载，以往一直作为帝王将相强身健体的上品。

由于选取的药材较为名贵，建议有一定经济能力的人不妨试一试，早日告别前列腺炎。

最后牢记这3件事！冶好以后，才能更好的养护前列腺

1、树立正确的性观念避免性生活过频。

2、养成及时排尿、不憋尿的习惯。

3、加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。

【提醒】我是康骏朋医生，本文是科普文，不代表医生诊疗意见。身体不适，请及时就近到正规医院就诊，遵照医嘱，规范治疗。