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要想孩子有好的饮食习惯，从孩子6个月加辅食开始，我们就需要做到几点： 1、永远不逼吃，永远不追喂饭，从一周岁开始，逐渐放手让孩子自己吃饭！ 2、 孩子的饮食口味应该以甘淡为主，不要重口味，不然他会无法接受平淡的素菜。 3、 不要吃多零食，零食是为口感而生的，吃多了零食，孩子口味就会很挑剔，同样不爱吃平淡的蔬菜！ 4、相信孩子，他很聪明，不会让自己饿坏，他只会被逼吃坏！ 5、不要在饭桌上放满山珍海味，然后告诉孩子他只能吃蔬菜，那里有禁忌，那里就有诱惑和反抗。 6、不要边看电视边吃，一家人安安静静一起开心吃饭氛围很重要，不要轻易在饭桌上批评孩子，容易消化不良。 7、不要给孩子贴标签，有些父母非常肯定地说：我的孩子就是不吃蔬菜，只爱吃肉，你都这样下定论了，孩子只可能这样。 孩子很多问题，源自我们自己内心，带娃的路上，没有遇到各种困难，那是不可能的；有困难就是常态，我们能做的就是，用我们的智慧，去化解各种困难。 |
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