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很多人，在提到肾这个字眼的时候，都会不由自主的看向身边的男性朋友，经常会有肾阳不足的情况在年轻人群中出现，想不注意都困难。其实这跟现在的社会情况有极大关系，人们的生活正在逐渐变好，而与之相付出的努力是成正比的。
男性朋友大都是家中的顶梁柱，上有需要孝敬的父母，下边还有学习成长的孩童，各方面的压力都扛在肩头。经常性的过度劳累，长时间的超负荷工作，再配合那些熬夜和饮食搭配不当等问题，对脏腑的损伤是极其严重的。作为身体当中重要的代谢器官，本身就承受着排出大量废弃物和有毒物质的重任，这种情况无疑会加重其负担，造成肾阳不足的情况。如果发现自己有腰酸背痛、四肢发冷和精神不振易疲劳等问题，就要多喝这几种中药材泡的水，对于肾脏阳气是很有好处的，若能坚持三个月，肾脏可能会越健壮。 枸杞子
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