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黄精 能成“精”的，都是好东西，黄精有“仙人之余粮”之美称，“黄精代参芪”的美誉，“久服轻身延年不饥”。 黄精，味甘，性平，归脾、肺、肾经。养阴润肺、补脾益气、滋肾填精。补诸虚、填精髓，平补气血而润。 养肺阴，益肺气，用于阴虚肺燥，干咳少痰，肺肾阴虚之劳嗽久咳；补益脾气又养脾阴，治脾脏气阴两虚之面色萎黄、困倦乏力、口干食少、大便干燥；补益肾精，延缓衰老，改善头晕、腰膝酸软、须发早白及消渴等。 常用量9～15g。黄精为滋腻之品，易助湿邪，久服令人不饥，脾虚有湿、中寒泄泻、咳嗽痰多、气滞气胀腹痛不可以服用。 阴虚干咳 ：黄精30g，冰糖30g，水适量，共炖l小时，饮汤吃黄精，每日2次。 病后虚弱： 黄精12g，枸杞12g，水煎服，每日1剂。 人流后调养：黄精50克，枸杞24克，白鸽1只，调味品适量。将白鸽去毛杂，黄精用布包好，枸杞择净，三者加水同炖至白鸽烂熟后，调食盐、味精、猪油适量服食。 老年人糖尿病体质消瘦者： 黄精20g，玉竹15g，枸杞子15g，水煎服，每日1剂。 动脉硬化 ：黄精30g，山楂肉25g，何首乌15g，水煎服，每日1剂。 |
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