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【又到一年飞絮季，过敏鼻炎不妨试试这3个小金方，简单有效，鼻塞、鼻涕消失不见了！】 随着温度的升高，惬意将很快被飞絮“打扰”。春日的飞絮可能携带细菌、病毒、花粉，外出时尽量做好防护。由于飞絮颗粒比较大，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的普通口罩，这样戴起来更加舒适透气。而对于有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。如症状严重，要及时就医。 清洗 鼻炎患者分泌物多，鼻腔内存积着很多鼻涕、污染物、以及过敏原，用生理盐水洗鼻就是要把它们冲洗出来。还鼻腔一个干净的生理环境，恢复鼻粘膜的摆动，保持鼻腔湿润，增强局部的抗病菌能力。冲洗后使用 ——明时清渊膏，甄选十余种中草药提取物，中药无激素，不会产生耐药性，不易复发，对鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等多种鼻腔疾病均起作用！一周左右就有良好效果！ 艾灸 艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。夏天的三伏灸也是很好的办法，根据虚寒状态，冬病夏治。 搭配按摩方法 1、用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。 2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。 3、将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓，鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。 预防鼻炎要这样做 1.远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。 2.室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。 3.多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。 4.忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。 5.加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。 |
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