如何选择适合自己的茶

喝茶是一件让人身心愉悦的事情，尤其是喝到一杯自己喜欢的好茶；但是我国茶类品种繁多，六大茶类，几百种茶叶品种，我们要如何选择适合自己的茶呢？ 其实选择茶叶要讲究三异，今天且听我细细道来：

一、喝茶，因人而异

喝茶不在于我买的茶有多贵，重点在于适合我自己

每个人体质不同，喝的茶也会有所不同。中医上讲，人的体质有寒热之分，而茶叶经过不同的制作工艺也会有凉温之别，我们可根据自己的体质稍作选择。绿茶、新白茶、轻发酵的乌龙茶属凉性茶；重发酵的乌龙茶、一定年份的生普和白茶属于中性茶；红茶、熟普属于温性茶。

每个人口味不同，喝的茶更是不同。有的人追求强烈的感官刺激，喜欢喝浓茶，如一些重发酵的乌龙茶等。有的人刚开始喝茶，喜欢柔和鲜爽的茶，如绿茶、白茶等。有的人喜欢新鲜，追求新奇，喜欢喝各种古树茶或是新工艺的茶。选择茶的时候也就要根据自己的口味进行筛选。

二、喝茶，因时而异

喝茶要看时节，一般而言，四季饮茶各有不同

春暖花开，宜喝花茶；可以帮助散发冬天里积存在体内的寒气；其浓郁的香气还可以帮助人体内的阳气生发。

炎炎夏日，多饮绿茶、白茶或生普，有助于解暑降燥，清凉心神。

秋天平和，青茶不寒不热，有益于生津平气。

寒冷的冬季，红茶、熟普恰能驱散湿寒，暖身更暖心。

三、喝茶，因场合而异

喝茶也要讲究场合，不同的目的、不同的活动内容；喝什么茶，怎么喝茶也有注意事项。

商务会谈时，我们要根据客人喜好，洽谈时间来确定泡什么茶，做到简洁大方。

大量饮酒的聚会场合，则不适合喝茶；一方面聚会注重热闹，而喝茶讲究清净；另一方面酒精与茶叶的双重刺激性，会给身体带来负担。

外出旅行，舟车劳顿，一杯清香滋润的好茶有助于放松身心，更好的享受风景。但外出旅行讲究便捷，所以快客杯、便携小泡就成了最佳选择。

总结来说，我们选择茶叶要在合适的时间，合适的场合，选择适合自己的茶。