 “闹钟响起以前就醒了，这是来到马来西亚的第三周，渐渐习惯了岛上的生活。推开寄宿旅店的木板门，原来夜里下过雨，7点不到，刷了牙，做一个简单的晨间笔记，我换上舒适的运动衣物，拿着瑜伽垫准备前往沙滩…… 和先生小侃几段昨晚的梦境，然后，他换上跑鞋，我铺好了瑜伽垫。 我们喜欢以身体的活动来开启一天里的第一个小时……这些日子以来，除了更换居住地，几乎每天都是这样展开一天的…  TED演讲：如何解决焦虑？ … 我们并不是要做环球旅行，我们不是去玩，不是去观光，不是花光积蓄，更不是为了拍一系列可以在朋友圈展览的照片，我们在路上，在生活，也在工作。我们是数字游民。” 这是艾莉森的豆瓣日记《快3年没上过班了，我是如何养活自己的？》里的一段话。 数字游民（digital nomad），一个几年前从欧美国家兴起的全新概念，践行者们不再受限于地域，可以去任何自己喜欢的地方工作和生活。  世界不同城市数字游民的信息 第一次从某位采访对象口中听到“数字游民”这个概念时，我就被深深吸引，“这简直就是我梦寐以求的生活方式啊”。 此后的一段时间，我一直在密切关注这一群体的信息，也因此在豆瓣上认识了艾莉森——一个正在和老公一起践行“数字游民”生活方式的中国姑娘。  从2018年8月起，艾莉森和老公一起用半年的时间旅居了7个国家的13座城市。 从马来西亚的兰卡威开始，到泰国的“数字游民”基地清迈，再到老挝、缅甸、印度……我采访艾莉森的那个下午，她正在匈牙利布达佩斯的多瑙河畔散步。 看到这里，可能有人会觉得这不过是一篇讲述“富二代如何不上班也能环游世界”的贩卖焦虑类文章。 为了避免这种误解让你错过一些可能对你有用的信息，我要在文章开始前声明一下：艾莉森是一个出生于贵州小城的普通女孩，她像许多人一样，也曾在自我认同与追求幸福的路上深陷迷茫、痛苦、身份缺失的沼泽之中。 这篇文章想展现的，不过是一个像你我一样的普通人，一步步走出沼泽，踏上自我认同与追求幸福之路的过程。 这是林安采访的第29个不上班的人。如果你已经做好了准备，不如现在就做一个深呼吸，然后全神贯注几分钟，开始今天的阅读吧。 艾莉森 29岁 全球旅居 醒awake创始人/英语老师/写作者 数字游民：边旅行边工作的生活方式 艾莉森第一次听到“数字游民”这个概念时，她还是上海外国语大学英语新闻专业的一名硕士生。那时，她有一个关系要好的法国朋友叫小k。  艾莉森的法国朋友小k 有一阵子，小k消失了三个月。 那三个月里，艾莉森像平时一样无所事事地消磨着她的大学时光。直到回来后的小k告诉她，消失的三个月里，他做了些什么： 在泰国曼谷学泰拳，在清迈的寺庙沉思冥想，在日本参观抹茶种植地…… 不再受限于地理位置的限制，“如果我想学泰拳，我明天就可以飞去泰国学”，小k说。 “原来生活的另一种可能叫数字游民。”第一次听说这种生活方式，震惊之余的艾莉森想。 那么什么是“数字游民”呢？ 网络上的解释是：“数字游民代表着远程办公领域的一个自然发展趋势”。只要在无线网络覆盖的范围内，他们想在哪儿办公，就在哪儿办公。 因此，在物美价廉、风景优美的城市一边旅居一边工作，成了数字游民们最钟爱的工作方式之一。  柬埔寨 高龙撒冷岛（与艾莉森同行的法国人拍摄） 2018年，艾莉森也成为了数字游民的一员，她和老公一起去了泰国清迈——全世界最大的数字游民基地旅居，那里的“数字游民”以欧美国家的程序员居多。 “这些程序员的收入普遍都不错，他们给欧美客户搭建一个网站，最便宜的也要2000-3000欧，这种收入在欧洲都算小康了。” ——在清迈，1000欧元就可以过上很好的生活。 在清迈生活一段时间后，艾莉森发现只要不在旅游景区，大街上、咖啡馆里，几乎处处都有数字游民的身影。 “有时走在路上就能见到熟悉面孔，很有归属感。”艾莉森说，他们喜欢聚集在固定的咖啡馆工作，有自己的社交圈和活动组织。 “数字游民是怎样的一群人呢？”我问。 “大部分都单身、向往自由。因为不想卖时间工作，所以会更严格地掌控时间，按照自己的节奏做事。” 艾莉森也向往自由。 在正式成为一名数字游民前，她已经做了两年半的自由职业者。 辞去上海新东方英语老师的工作后，她跟着德国老公一起搬去了德国。初到德国的那段日子，由于签证问题而不能工作的她，靠在网上教授英语养活自己。 “辞职后很长一段时间，都在吃英语的老本。”她笑着调侃。 当解决温饱不再是生活的主要矛盾后，她开始利用业余时间，在微信公众号和豆瓣上写一些自我提升类的文章，随着那些文章越来越受欢迎，一些新媒体平台开始找她约稿。  一边旅行一边写稿的艾莉森 而艾莉森真正下定决心成为数字游民的一员，是在一次从巴黎转机回国的飞机上。 她在机场用2个小时完成了一篇约稿的初稿，再在飞机上用11个小时读完了一本书，并反复修改完了那篇约稿的最终版。 “也许，我可以尝试做数字游民。” 她萌生了这个想法，开始在飞机上心急如焚地制定计划，飞机降落前，她不仅成为了数字游民的一员，还成功说服对工作不满意的先生也加入了这个组织。 然后才有了文章开头的那段描写：艾莉森和先生一起，在马来西亚的兰卡威，开始了“数字游民”的新生活。 怎样成为一名数字游民？ 你也许已经迫不及待地想知道，如何才能像艾莉森一样，成为一名自由潇洒的数字游民了吧？ 在你头脑发热之前，我要先泼一盆冷水：“数字游民”这种全新的生活方式，并不适合所有人。它需要践行者至少一技傍身，并且有稳定的收入来源。 对于艾莉森来说，确保她在不同国家生存下去的技能是英语。 从上海外国语大学硕士毕业后，她成为了一名新东方的英语老师。一年多的工作为她积累了一定的教学经验和学生资源。 “我根据自己和外国朋友聊天时用到比较多的对话，原创了一套口语课程，并找了一些美国朋友校对。” 那段时间，线上教英语成了艾莉森的主要收入来源，但这笔收入并不稳定，她很快就进入了瓶颈期，完全不知道该如何扩张。 于是她开始看一些畅销类的市场营销书籍，其中一本叫《巨人的工具》的名人采访实录，让她一发不可收拾地爱上了听那本书的作者Tim Ferriss的播客节目——“The Tim Ferriss show”。  The Tim Ferriss show 这个节目试图通过采访各行各业的杰出名人，找出他们成功的共通性，为普通人提供可参考的进步方式。 通过大量阅读和收听播客，艾莉森原本陷入空虚和迷茫的人生，悄悄发生了改变。 她开始学习自我提升，培养早睡早起的生活作息，养成大多数名人都在坚持的晨间习惯，而她最大的改变，却是从学习瑜伽开始的。 对自己最不满意的那段时间，艾莉森在某天翻出了很早以前买过的一块瑜伽垫，开始随意练习HIIT和普拉提。 接着，她又在Youtube上遇见了一个改变她生活的频道：Yoga with Adriene，跟着那位视频博主练习了30天瑜伽后，她的生活再也离不开瑜伽了。  Yoga with Adriene 谁又能想到，在一个人对自己的人生百般怀疑时，让她重新学会热爱生活的，是一块瑜伽垫呢？ “学习瑜伽以前，我的生存技能只有英语，虽然一直在不停地写新的教材，但我仍然找不到热情，一直很迷茫。” 学习瑜伽以后，她每天早上醒来，除了刷牙和烧水，做的第一件事情一定是练习瑜伽。  练习瑜伽中的艾莉森 “Win the morning，Win the day.”赢得了早晨，你就赢得了一天，艾莉森的精神导师Tim Ferriss如是说。 “之前的生活很颓废，每天十点才起床。”自从有了早起做瑜伽的执念后，艾莉森开始尝试每天六点起床。 “一开始六点根本起不来，我就慢慢往前调整，从九点半慢慢过渡到六点，后来就形成了习惯。” 通常做完瑜伽后时间还很早，艾莉森开始培养写晨间日记和意识流的习惯，把清晨最安静的那段时间完全留给自己。 没过多久，她的作息就调整了过来。  做瑜伽中的艾莉森（2016年） 去年，由于在网上买不到一块让她满意的瑜伽垫，她在很多朋友的鼓励下，前前后后花了近10个月的时间，找工厂生产了一批自己理想中的瑜伽垫。 没想到前200个瑜伽垫在两个月的时间内就被抢售一空，在得到购买者的一致肯定后，她决定自创一个生活方式类品牌，在网上售卖瑜伽垫、运动内衣等主打极简、环保的瑜伽周边产品。 艾莉森穿着自己店里的运动内衣 现在这家小小的网店，成了艾莉森的主业，也为她数字游民式的生活方式，带去了稳定的收入。 这样一来，技能和稳定收入都有了，艾莉森终于可以更加从容地做一名在世界各地“流浪”的数字游民了。 财务自由与幸福人生，并非遥不可及 艾莉森之所以吸引我，是因为她文字中透露出一种积极、健康、自爱、饱满的人生态度，这在我身处的环境中很少见。 但是深聊之后，我才知道2018年以前，她也曾像很多人一样，焦虑、痛苦、茫然、悲观。 艾莉森的先生出生于德国的一座小城市，他们在国内完婚后，决定搬去德国生活。 艾莉森和老公 和最爱的人在一个陌生国度开始新的生活。听上去很美好，却是艾莉森人生中最糟糕的一段时光的开始。 在那座德国小城，艾莉森能做的事情不多。由于签证原因，她无法外出工作，白天老公出去上班时，她就一个人在家待着。 “欧洲的社交很无聊，吃饭喝酒都不能让我得到满足。我在那里没有自己的社交圈，多出了很多独处时间。” 初到德国的那几个月，艾莉森提前进入了家庭主妇式的“退休生活”：每天睡到自然醒，没事在家做饭、看剧、学德语，偶尔出门旅游。 在欧洲旅行 成了艾莉森消磨时光的方式之一 这是多少在大城市拼命卖时间的年轻人，梦寐以求的退休生活啊。艾莉森却陷入了一种感到生活无意义的空虚之中。 “闲在家里，甚至是去欧洲各地旅行都不能给我带来快乐。我感到无助，迷茫，焦虑，如果生活的要义不在于寻找快乐，那么我竟有些手足无措。” 后面的故事你们都知道了，艾莉森通过阅读、写作、早起、练习瑜伽这一系列多米洛骨牌般的连锁效应，重新找回来了对生活的热情。 2018年 艾莉森独自前往印度学瑜伽 她发现自己曾经渴望的“环游世界”并不是无所事事，真正能给一个人的内心带去自由的是“创造自己热爱的事物”。 她在网上写作、录视频、开发新的英语课程、做播客节目。不断自我探索与成长的同时，也把那些曾经滋养过她的知识和见闻，输出给更多人。 艾莉森在b站发布的视频 而通过分享个人经历，她收获了很多来自外界的正面反馈，这又给了她极大的满足感去继续创造。 这一切，都是大学刚毕业时的艾莉森无法想象的。 曾经，她是一个很悲观的人。 “我从新闻系毕业时，希望可以通过新闻为世界做出一些改变。但真正进入媒体行业后，我看到都是一些负面的、夺人眼球的新闻。” 愤慨和失望之下，她对新闻避而不谈。很长一段时间里，她也对自己的文字没有信心，“我的故事根本不值一提”，她总是这样想。 转变来自她老公给她看的一支视频。 视频里，谷歌的某位工程师说AI是全人类的小孩，它们通过网络学习新知识，但是如果网上全是负面的新闻和信息，AI就会接收这些思想——这是未来社会中，人工智能威胁人类生存的方式之一。 “看完那个视频后，我就觉得要在网上多传递一些正面的价值观。我们要相信那些坏消息只是现实生活中很小的一部分。” 现在，艾莉森在一边旅行、一边工作的同时，还在互联网上持续输出自我提升、英语学习、瑜伽冥想、极简主义等主题的内容。 艾莉森带外国朋友们一起练习瑜伽 她在去年发表的一篇文章中说，28岁的她，已经实现了财务自由。 她借用李笑来的话给财务自由下了一个新的定义：所谓的财务自由，指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。 “生活中，我的时间和地域是自由的。金钱方面，我能在不委屈自己的情况下养活自己，甚至家庭。对我来说，这就是自由的。” 作为一个所有行李加起来只有两个背包那么多的极简主义者，艾莉森需要的远比她得到的少。 “我是后知后觉才发现，那套房，那辆车，真的不是幸福人生的必需品。我也不知道，广告商和社会凭什么就那么笃定地认为他们知道我想要的是什么？” 27岁那年，艾莉森在提前到来的“退休生活”中发现，环游世界和提前退休并不是财富自由的终极目的，也绝不是幸福人生的标准模式。 28岁那年，她在自我提升与持续创造中找回了生而为人的快乐与自由，也从此明白：在永无止境的创造中寻找价值，才是属于自己的幸福人生。 后记： 为什么有些人在这个焦虑的社会从不焦虑？我希望从那些不焦虑的人身上找到答案。 一个客观事实是：外部环境会在潜移默化中，影响一个人的生活状态和人生目标。 当我们身处集体焦虑的大环境中时，很难不被这种氛围影响。 艾莉森是一个不会因“到了什么年纪，就该做什么事”而焦虑的人。即使是初到德国无法工作的那段时间，她也没有因物质而焦虑过。 “不管穷途末路到哪一步都不会饿死自己，总是有方法的。”她总是会这样说，然后去想办法。 唯一的焦虑时刻，是她回国后与朋友们在一起时。 “我在国内那些朋友，收入都比我多，却也比我更焦虑。跟他们在一起时，我发现自己焦虑未来的时间也变多了。但当我离开那个环境，和数字游民们在一起时，这一群人相互给对方的信心和鼓励，又让我觉得自己在做的事情可以得到认可，会变得更自信和平静一些。” 艾莉森和布达佩斯的朋友们在一起 艾莉森很喜欢数字游民的生活状态，未来几年还会一直持续下去。 唯一的遗憾是，这种生活方式难以建立长期稳定的社交圈——刚和一座城市的朋友熟悉起来，又要分道扬镳成了生活的常态。 “未来有了孩子怎么办？”最后，我问了一个很现实的问题。 “我没有放弃做妈妈的机会。”今年29岁的艾莉森说，她会在五年内生孩子。为了将来的生活计划，她和老公一直在德国交社保，并不是完全不考虑未来。 艾莉森和老公数字游民的终点，也许是德国，也许是另一座他们在路上爱上的城市，谁也说不准。 生活从来充满未知，艾莉森相信无论将来发生什么，她都有方法应对，就像她曾经从低谷中走出来一样。 重要的是这一刻，她所热爱的生活，正将她包裹。
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