男人不愿成“腰疼先生”，别碰3种食物，否则吃地黄丸都不行

对于男人，肾虚可能是避免不了的话题，男人不愿成“腰疼先生”，别碰3种食物，否则吃地黄丸都不行。

1.豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学下属的某营养学会发布的一项最新研究再一次证明，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致肾虚等一系列不良后果。

2.辛辣食物

很多人都喜欢吃辣，但是辛辣食物不仅会刺激我们的胃，对我们的肾脏也会产生一定的影响，当我们人体进行新陈代谢后，会通过肾脏排泄一部分，对肾脏造成一定的影响！

3.腌制类的食物

这种食物一般都比较方便，即开即食。很多人都喜欢吃，但是腌制的食物，在过程中都会加入大量的食盐，来增加保质期。大量的食盐会导致体内的钠元素增多，体内水分不能够及时的排出体外，容易出现结石的现象！