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不少人认为伤风了不能吃生果，因为生果生冷，担心吃了会加重病情。这是不对的，富含维生素C的生果能有效赶走伤风病毒。还能加快身体康复的。那么伤风吃什么生果好呢？下面小编为您介绍能有效对抗伤风的4种生果！ 1、梨 梨是民间止咳用的最多的一种生果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，能够改善呼吸系统和肺功能。做法也许多，能够和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。
2、蜜柚 含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，能够化痰、止咳、益肺。但蜜柚性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。蜜柚皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及伤风有舒缓效果。
3、柠檬 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防伤风的作用。
4、苹果 中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易伤风的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。
5、菠萝 菠萝中含有一种很好的物质，就是菠萝蛋白酶，它不仅能够帮助伤风的患者缓解咳嗽和喉咙痛的症状，还能有效的分解食物中的蛋白酶，从而增加人体肠胃的蠕动，同时也能增强机体的免疫能力。
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