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01 我们还是要学习接纳。 不是因为接纳是个很高级的动作，而是改变本身实在太痛苦了。或者是因为改变的代价太巨大，或者是因为改变违反了物理定律，或者是改变太过于消耗你。总之，你体验到了改变自己和改变他人，都很累很累。 接纳，就是放弃改变。 “改变”这个词，一直以来以正面形象充斥着我们从小到大的生活，一直都是我们无意识追求的一个目标。但却很少有人会告诉我们，放弃改变。 不是因为改变不好，而是改变太难，太累，太辛苦，所以放弃。 所以，接纳就是看见。 当你不再聚焦于去改变，你也就看见了真实的自己，真实的他人。这时候一种慈悲的力量就会涌进来，你会突然明白： 是啊。我就是不够好，可那又怎样呢？ 是啊。他就是不够好，可那又怎样呢？ 为什么一定要“够好”呢？ 为什么一定要“改变”呢？ 为什么一定要“正常到和别人一样”呢？ 为什么要那么排斥现在的自己和他呢？ 然后你就想跟现在的自己和解，跟现在的他人和解。你就有了和平、安详、喜悦的力量。这时候你就想慢慢来吧，你也就有了改变的力量。 所以接纳就是改变。 真正的改变，就是在你放弃改变的时候开始了。 人的世界就是这么微妙：当你特别想改变的时候，什么都改变不了。当你放弃改变的时候，改变才可能真正开始。 02 当然，接纳不是必须要做的，正如改变也不是必须要做的。 如果可以改变，我依然建议首先选择改变。改变，可以让我们在现实层面上过得更好。 通过自己的努力，变美、变高、变富、变智、变强，非常的好，就是会更被喜欢，不需要非要去接纳自己的矮矬穷。 通过恰当的策略引导孩子少玩游戏、准时上学、考个满分，非常的好，这会让他将来更优秀，不需要非要接纳他一副不可改变的样子。 但改变是有限度的，当你尝试了所有方法，用尽了所有力气，都没有办法实现自己的目标的时候，你就只能放弃改变了，承认现实就是这样，不可改变，改变起来太累，就是接纳了。 或者你也可以在不可能的改变里，持续挣扎着、愤怒着、痛苦着。 接纳，会让人学会面对现实，重获轻松。 人，承认自己的有限性，就是接纳。 人，不承认自己的有限，就是改变。 成熟就是，改变你能改变的，接纳你不能改变的。 |
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