绝大多数人认为,与他人沟通的目的就是为了表达自己。事实上,沟通是双向的,不仅要表达自己,更要学会倾听。而有效倾听就要学会沉默和留白。 (1)适当的沉默,有时候比说话更有力量在实际的沟通中,有时候不说话,比说话更有力量。用一句古诗来表达就是:此时无声胜有声。 美国加州大学心理学教授古德曼曾提出了“古德曼定律”,该定律是指没有沉默就没有沟通,沉默可以调节说话和听讲的节奏。 沉默在谈话中的作用,就相当于零在数学当中的作用。尽管是“零”,但是在数学中却有着非常关键的作用。 没有沉默,就无法进行有效倾听,进而无法让谈话顺利进行下去。
在实际的沟通中,用语言表达自己是必要的。但是在有些时候,适时的沉默却比大声争辩更容易说服对方,让对方更加信任你,更加愿意主动表达自己的想法。 在沟通过程中,懂得沉默的人,往往能够掌握谈话的主动权,能够把握整个谈话节奏。因为,沉默的时候,就是他控制情绪,冷静思考的时候。而一个能够沉着思考的人,必定能够掌握谈话主权,进而可以做到“以静制动”,赢得对方的尊重,促进谈话目的达成。 (2)留白,给别人更多的表达空间有效倾听,除了要学会沉默,还要懂得适时留白。 “留白”是中国艺术作品创作常有的一种艺术手法,是指书画艺术创作中为使整个作品画面、章法更为协调精美而有意留下相应的空白,留有想象的空间。这种艺术手法同样适用于谈话中。 中国有句古话说:说话七分留三分,意思就是说话要留有余地,要给对方更多的表达空间,进而实现有效倾听,促进谈话目的达成。
说话说的太满,不给对方思考的空间和余地,很容易让对方产生反感心理,进而导致谈话无法顺利进行下去。 在实际的沟通中,适当的沉默和留白,能够给对方更多表达自己的机会,从而可以让你更加深入了解对方,获取更多的信息,为后续的谈话奠定良好的基础。 END |
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