小苏打刷 刷牙时,在牙膏上加一点苏达。不要触摸水并刷牙。它可以有效地去除铁锈,增加牙齿的白度。小苏打可以吃,但它是一种痰液,所以刷牙时不要用太大的力量。否则,它会轻易损伤口腔中的娇嫩肌肉,这不仅会造成疼痛,还可能损害您的健康。从化学角度来看,这种方法具有理论支持,但建议您不要总是使用它。痰液摄入不足对内部平衡不利。 多喝绿茶 想要美白牙齿,不需要洗牙,三分钟内去除牙垢,告别大黄牙齿! 绿茶中的单宁可以防止细菌粘在牙齿上,从而防止牙齿染色并有助于防止口臭。绿茶中的多酚可预防口腔酸中毒和组织细菌。绿茶还可以增加口服氟化物水平并减少牙釉质损伤。 刷牙和使用牙线 防止牙齿变色比去除牙渍更容易。刷牙和使用牙线对保护牙齿非常重要。保持这种习惯可以防止牙齿长时间变化。 吃深绿色的蔬菜 想要美白牙齿,不需要洗牙,三分钟内去除牙垢,告别大黄牙齿! 深绿色蔬菜中含有的矿物质,如菠菜和西兰花,可以帮助在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄。专家还建议多吃苹果,梨,芹菜和胡萝卜。咀嚼可以促进唾液分泌,减少口腔细菌,并帮助美白牙齿。 嚼芹菜 纤维像扫帚一样厚,扫除了牙齿上的一些食物残渣。您咀嚼的越多,它就越能刺激唾液的分泌,平衡口腔中的酸度,并达到天然的抗菌效果。 经常吃黑巧克力 想要美白牙齿,不需要洗牙,三分钟内去除牙垢,告别大黄牙齿! 黑巧克力中的可可有助于使珐琅质更强。从而防止牙垢和牙齿变色。但卡茨博士说,牛奶巧克力不仅没有美白牙齿的效果,而且还会导致口臭,因为它含有糖和牛奶。 活性炭粉美白牙齿 每个人都知道木炭过滤水或节省中毒人。它像磁铁一样容易吸收脏物或毒素。此功能也适用于牙齿美白。将等份的水和活性炭粉末混合(可以在健康商店购买),充分混合并将混合物倒入口中。像漱口水一样,搅动两个下巴和嘴唇,使混合物完全接触口腔中的牙齿。一分钟后,将混合物放在牙齿前面五分钟,然后将其吐出并用水冲洗几次以清洁所有活性炭粉末。 记得吃黑暗食物后吃黑暗的食物 吃完咖啡,红酒,巧克力,泡菜,咖喱等后,记得在颜色留在牙齿前立即漱口。 用醋去除牙垢 想要美白牙齿,不需要洗牙,三分钟内去除牙垢,告别大黄牙齿!吸烟的人经常在牙齿上留下一层黑色和黄色的烟雾。用牙膏很难刷掉,但醋刷可以使牙齿去除皮肤和白色。含有半口醋,口中含有痰2-3分钟,然后吐出来,然后用力刷牙,最后用清水洗净,并清除烟雾数次。 柠檬汁去除牙垢 刷牙后,用柠檬汁揉搓柠檬汁。用纱布蘸些柠檬汁擦牙,牙齿会变白,变亮。柠檬中的烟酸可以有效去除牙垢,具有很强的去污力,对牙齿有美白效果,并含有维生素C,可以强化根部。每天早上和晚上,它将在一周内生效! 草莓烤袜子美白牙齿 草莓是一种天然的牙齿美白剂。吃它作为零食是获取苹果酸和维生素C的好方法。维生素C可以去除牙齿污渍和美白牙齿。苹果酸使人感到尴尬。事实上,它的作用是去除牙齿表面的污渍。混合小苏打,这是美白牙齿的明星组合!将几个草莓粉碎成泥浆,然后加入半汤匙小苏打,搅拌均匀,在牙齿内外涂抹柔软的牙刷,约五分钟后用清水冲洗干净。 |
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