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胃癌，是生活中最常见的恶性肿瘤之一，也是胃部最可怕的疾病。 医院的ICU病房里，躺着一个奄奄一息的姑娘。 小丽今年26岁，躺在病床上，脸色苍白。可怕的是，她已经被宣判了“死刑”。因为小丽所患的，正是“胃癌”。  小丽总是感到自己腹胀的厉害，还时常腹痛，还有便血的现象。 医生对其进行了B超检查，发现小丽腹部存有大量积水，胃壁明显增厚，胃腔缩小，胃部自主蠕动能力消失，明显处于胃癌晚期。 小丽得知这样的结果，几乎崩溃了，自己三餐都很规律，不抽烟，也不喝酒，怎么就得胃癌了？ 根据小丽的生活习惯，医生惋惜：都是“热饮”惹的祸。 原来，小丽平时很爱喝水，这点没有问题。但是她爱喝的水，都是刚烧开没多久，滚热的水。 并且她还喜欢吃烫的食物，喜欢刚出锅就放进嘴里的感觉，久而久之，在热的东西，也不觉得热了。 直到后来，于淼的胃越来越痛，还出现了便血的情况。 她才来医院就诊，没想到，竟然得了胃癌！几个月后，这个可怜的女孩，便胃癌离世了...... 医生提醒：长期喝热、烫水，易增加胃癌风险！  人们的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10-40℃，耐受的高温也只在50-60℃。 研究也指出，饮用65℃以上热饮，有致癌风险！ 温度达65℃，就会“烫伤”粘膜，长此以往，食管食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。 身体出现“2多、2痛”，趁早去查下胃镜，胃部可能开始病变了！ 2多： 1、便血多 在一段时间内，经常发现自己大便带有血迹，黑便、便血的现象，就需要注意。可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。 2、反胃多 一般幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。  2痛： 1、上腹痛 长期上腹部不适，疼痛，是胃癌最常见的初发症状。 其主要表现为：进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常饱。 这种情况会反复发生，且持续时间不长，症状不强烈，易被忽视。 2、咽喉痛 胃癌，属于消化道的一种恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断的扩大时，人体就会出现异样的感觉。 所以生活中，病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。  预防胃癌，减少癌变，注意这4件事！ 一、常喝代茶饮，养胃杀菌 茶疗在调理胃病具有独特的优势，温和持久，所以平时多喝点代茶饮，有助于养胃杀菌。 建议肠胃不好的，多以山明姜泡茶饮用。 67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。 山明姜是一种药食同源的植物，其所含有的姜黄素与黄酮类化合物，可修复溃疡及受损粘膜，同时抑制幽门螺杆菌感染。 姜黄素被誉为胃的天然“修复因子”，根据多项医学证实，其作用于肠胃24-48小时后，幽门螺杆菌及微生物均会呈凋亡状态，且溃疡、粘膜损伤部位有肉眼可见的修复效果。 除姜黄素外，山明姜所含的黄酮类化合物、槲皮素、桉叶素等共同作用可起到温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。 建议日常取2~7克山明姜沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。  二、增加睡眠，修复胃黏膜 胃不好的人，一定要保证充足的睡眠，不熬夜，可缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药！ 一旦长期熬夜，睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，增加患胃溃疡的机会。 经常赖床，会打乱胃肠功能规律，长此以往，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。 所以每晚尽量在11点之前入睡，保持7小时的睡眠时间。 三、杀灭HP，减少感染 HP就是幽门螺杆菌，在我们中国，幽门螺旋杆菌感染率超过50%，由于公餐制，导致幽门螺杆菌大量传染。 但是，感染幽门螺杆菌有的人约80%~90%不会出现什么症状，所以，会不选择治疗。 但幽门螺杆菌却是导致胃癌的重要危险因素，一定要及时治疗。  四、经常揉腹，促进消化吸收 经常按揉腹部，有益促进消化，健脾和胃。此外，也可以一边散步，一边摩腹，是中医传统的运动养生法。 每走一步，用双手旋转按摩腹部一周，正反向交替进行。 每分钟40至60步，每次5至10分钟即可，此法，适合慢性胃肠疾病的人。 注意饭后散步最好在半小时之后，这样有助于减少胃下垂的风险。 |
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