功效:● 增强体力和脑力 ● 缓解紧张情绪 ● 补血 ● 安神 ● 延缓衰老 ● 美容养颜 功效详解:本菜品可以补血安神,帮助脑力工作者补充脑力,帮助工作紧张的都市人缓解沉重的压力,舒缓紧张的情绪。红枣和当归在一起搭配使用,滋补效果更佳。 食材:鸡腿100克、奇异果80克、油适量 药材:红枣5克、当归2克 做法:1.红枣、当归放入碗中,倒入米酒,浸泡3小时左右。 2.鸡腿用酱油抹匀,放置5分钟,入油锅中炸至两面呈金黄色;取出、切块。 3.鸡腿块放入锅中,倒入做法1,转中火煮15分钟,取出装盘,奇异果洗净、削皮、切片,装盘即可食用。 |
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