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其实现在很多人的身体健康越来越受到重视，首先是因为现在的生活水平提高了，想要接触到更多的有趣的事情，有一个好的身体才是必须的啊！但是出现了一个很难的问题，那就是现在我们吃得好，住得好，身体却处于一个亚健康的状态。反观这些原因，还是出在自己的身体，其实很简单，还是因为生活中的一些不良习惯引起的，所以想要接触到更多有趣有意思的事情，那就得保证自己有一个好的身体啊！看看有哪些因素最容易导致高血脂的上涨呢？  第一点：吸二手烟的人 大家知道吸烟的人最容易患各种疾病，殊不知吸二手烟的人更加容易患疾病，而且患病的概率更大。原因就是吸烟者将吸进去的烟再吞云吐雾出来时，里面的尼古丁以及有毒气体就包含着一氧化碳，或者二氧化碳。吸入后，让我们身体血液中的含氧量变得低。这样我们的大脑氧气的供应就会不足，当血液中缺氧时就会严重影响心脏的运行，可能引起心脏病或者心梗。  第二点：经常吃油条豆浆 很多人早上就喜欢吃油条豆浆，尤其是老年人群，他们不喜欢早上做饭，就喜欢简单吃点。殊不知油条中的的脂肪是最高的，经常吃这种油炸的食物会使得血液流动变慢，血管越来越窄，逐渐形成动脉粥样硬化，极易引发各种疾病。  第三点：喜欢久坐的人 当年龄越大，越不愿意走动，就像农村那些人老人一样，吃饱饭没有什么事情时，就会坐在墙根晒太阳，有时候能够晒一天。这些人最容易得高血脂了，因为长时间的不走动，就会使得血液流速减慢，并且久坐的人通常会腿麻，经常性这样，会得脑血栓，脑梗等等。  当人体血脂持续升高时，应该怎么办呢？在中医上来说，血脂升高主因为血，血脉不通即为粥样。试想一下一团粥样的血怎么可能不生病呢？所以在中医上讲，嘴里常吃酸，血液流通快。人体中只要血液顺畅就没有任何问题。 出门在外常吃1酸——月见亚麻酸 月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。 月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。  月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。 其实对于老年人群，因为身体内的器官衰老的原因，所以患病的概率更大，在生活中的食物尽量以清淡为主，少吃大鱼大肉，以免让自己的身体被疾病缠身。老人要养成一个运动的习惯，没事多走走。能够很好的带动身体的新陈代谢，加快血液循环。 |
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