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症状：空调病 方法：关元，中脘，涌泉三穴用艾灸罐灸，每次每个穴位灸30分钟，每周1-2次。大椎穴用隔姜灸，每次3-5壮，每周3-5次。 当今得寒症的人为什么比以前多？因为以前在经济不发达的年代没有电扇，也没有空调，我们要找凉快的地方到门洞里头，或者树荫下，这就是最凉快的。老天爷给的自然风和自然的温度是最好的，但现在我们都是人为的制造一些冷或热，在我们的身体里没有和天地合一的过程，我们把自然人为地进行了改变，所以我们适应自然环境和人为改变过程中就会得很多疾病。 前两年我看到过一个报道，有个孩子从外面玩完球，回到家把空调开到十七八度，睡了一觉以后，这孩子在在也没有醒过来。他的身体由急速地扩张到尽快地闭合状态，加上孩子又睡着了，所以他的身体要由高度热涨到急剧冷缩，在这个过程中，内在的脏腑也受到以损伤。 所以在一个家庭里面，如何控制空调特别重要，空调的温度直接决定你的健康状态。人们常常不知道如何去控制空调，只是觉的由热的环境突然间到凉快的环境中感觉是很舒服的，在却忘记了在舒服的同时，对身体也造成了损伤。当你意识到疾病的时候，你们的身体已经寒到了一定程度。 空调是寒气重造成的阳虚，所以调理上要从扶阳做起。关元穴可以固阳，要艾灸时的重点穴位。俗话说：“寒从足下生，“而艾灸涌泉穴，足三里可以祛除下肢的寒气，并且可以调理脾胃，艾灸中脘穴可以和胃健脾，解决冷食胃痛，消化不良的问题，艾灸大椎穴可以祛除颈部的寒气，预防颈椎病，艾灸大椎穴还有个办法，就是用隔姜灸。用大的老姜片和艾柱，每次3-5壮，大约半个小时。老姜的热性和艾灸的阳性相配合，有事半功倍的效果。上班族和经常上网的人都可以试试。 虽然使用养生灸可以祛除寒气，预防现代时髦病，但这家始终是应该的办法，如果大家可以多穿一件衣服，少喝一口冰啤酒，把空调的温度提高几度，寒气就可以少一些。什么办法都不用也能健健康康的，这不比任何灵丹妙药都强吗？ |
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