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葡萄干是一种常见的食物，不同于生葡萄，它们是季节性的，非常便宜，可以全年购买，研究发现，葡萄干有防癌的效果，可以防止细胞癌变和抑制肿瘤的生长，真是一个养生的好东西。
葡萄有补血强身、抗癌、滋补肝肾、美容养颜的功效，不论男女常吃都有好处，专家认为如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能很好降低血中胆固醇，从而减少患心脏病的危险。葡萄干还能加快人体代谢，快速排除对身体无益成份。
单一吃葡萄不能很好的吸收营养，葡萄和醋一起泡，可以获得比较高的疗效，醋不仅可以有效地促进我们的食欲，还有护肝养肝作用，，还可以有效地促进我们的食欲。 |
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