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凉拌木耳好吃有技巧,掌握一个小技巧,木耳脆爽入味

 勤学苦练王中王 2019-05-09
凉拌木耳好吃有技巧,掌握一个小技巧,木耳脆爽入味

天气变热之后,各种清凉爽口、开胃下饭的凉拌菜成为人们的最爱,其中凉拌木耳就是深受大家喜爱的一种凉拌菜。木耳是一种非常有营养的食材,具有很多药用功效。能益气强身,还有活血的功效,能防治缺铁性贫血等;还可以养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

凉拌木耳好吃有技巧,掌握一个小技巧,木耳脆爽入味

看似简单的凉拌木耳,要想做的好吃也是有技巧的。今天小编就分享大家一个凉拌木耳的做法,还有使木耳脆爽入味的小技巧,一起来看一下吧。凉拌木耳好吃有技巧,掌握一个小技巧,木耳脆爽入味。

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【凉拌木耳】

食材:木耳、大蒜、小米辣、香菜、花椒、干辣椒、食盐、白糖、陈醋、生抽。做法步骤:

1、木耳提前泡发好,木耳泡发的时候要注意千万不要用热水,用热水的话不但口感不好,而且营养会大量流失,如果想加快泡发速度的话,可以加上点白醋一起浸泡,木耳泡发好之后洗干净沥干水分备用。

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2、蒜拍扁之后切成末;小米辣切圈;香菜切段备用;泡发好的木耳焯一下水,锅中烧开适量的水,水里加上点食盐和食用油,水开下入木耳,用勺子翻动一下,使其均匀受热,中火煮2分钟左右捞出过凉水,沥干水分备用。

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3、锅烧热,倒入适量的油,油温烧至五成热,下入花椒和干辣椒,炸出香辣味之后关火,然后把热油浇到蒜末和小米辣上,激发出香味,然后加入一小勺食盐、少许白糖、适量陈醋和生抽,用筷子搅匀化开调料。准备一个盆子,将木耳放到盆子里,然后倒入调好的料汁,充分的搅拌均匀,使木耳充分的吸收料汁的味道,拌好之后装盘,撒上香菜段即可食用。

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小贴士:

凉拌木耳时多加焯水冲凉这一步,木耳口感会更加脆爽,也会更入味。焯水的时候加上点食盐,可以提前入底味,加食用油可以使木耳的颜色更加明亮,焯好水之后过凉水,会使木耳的口感更加的脆爽。

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