一旦“高血压”缠身，这3种食物敞开吃，或将告别降压药！

绞股蓝：绞股蓝本是农村很常见的一种野草，因其具有不错的药用价值，因此现如今已被广泛食用。研究发现，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。

醋泡花生：吃醋泡花生可以有效缓解高血压，花生也是一种很健康的食物，它含有比较丰富的不饱和脂肪酸，吃适量的花生对血管健康有益处。而且花生和其他坚果相比，价格也十分可观。但是要注意适量吃，每天吃两把即可。

红茶：红茶也是一种超级降血压的食物，每天喝三杯红茶，能有明显降低血压的效果。而且早上喝红茶效果会更好，能有效促进体内血液循环，降低血液黏稠度，进而稳定血压。不过红茶中一般会含有咖啡因，如果空腹饮用的话，很可能会导致肠胃出现不适，所以红茶最好不要在空腹的情况下喝。

山楂：山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。一旦“高血压”缠身，这3种食物敞开吃，或将告别降压药！