|
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是男人前列腺炎。我们都知道，前列腺是一种男性泌尿生殖器官，前列腺一旦有炎症，就会尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。甚至还会引起并发症，严重影响人的生活质量，给家庭和社会造成的危害。怎么办呢？让专业医生来告诉我们吧！
男人有前列腺炎，少做3事，多吃3物，助你痛快淋漓，远离腺疼，抑菌消炎，和炎症说拜拜！ 1、少久坐 我们都知道前列腺位于哪里，而前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。而有了前列腺炎，更不能久坐了，否则炎症会一直发生下去。
2、少大量饮酒 酒精会引起前列腺组织充血，大量饮酒会使前列腺组织反复充血受到刺激，久而久之，容易诱发前列腺出现慢性炎症。当你有了前列腺炎，一定要少喝酒，否则就算你花钱治好了，也会反复发作。 3、少憋尿 我们都知道，憋尿会让膀胱内压增大，膀胱壁变薄，从而导致膀胱出现病变。然而，由于膀胱与前列腺相邻，炎症就会逐渐蔓延至前列腺，从而导致前列腺发炎，这是一个恶性循环。所以，无论你有没有前列腺炎，都建议你少憋尿。
4、多吃苹果 医学上有一种“苹果疗法”，它是一种治疗慢性前列腺炎的常用方法。经常吃些苹果，苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。
5、多吃南瓜子 中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子不仅是补肾佳品，还有利尿功能，所以男性得了前列腺炎，应多吃点南瓜子，来利尿和补肾气不足。 6、多吃番茄 番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，有了前列腺炎的男人，多吃番茄等于给自己添加了前列腺“保护网”。一般来说，一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。不过，需要提醒的是番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。而生吃番茄往往补充的是维生素C哦~
|
|
|
