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2013-09-02 来源:网络
站桩功 法:降龙式图解
两脚大步分开,前足横平放,前腿弓,后腿绷,两臂分撑,一手向前,推托式,
一手向后搓按式,头向后扭,目视后手虎口,精神集中。
(见图26、27)
来自: 了逹 > 《综合命名》
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