|
对家长们来说，养育孩子仿佛是一场变速跑：从婴孩时期闲散的漫步，到学龄时期的大步走，再到升学前的跑步和冲刺……不论哪一个阶段，父母们都希望能陪孩子顺利度过。然而，青春期这段日子并不好过：我们原本在赛道旁陪孩子跑，了解他的一切状况，但青春期的孩子却“砰”的一声把赛道旁的门关上了，让我们心头满是焦灼，却又不敢多问…… 在上期推送的“儿童已过、青年未满——青春期的少年，该如何爱你？”评论区，我们收到了不少粉丝留言。家长们的困惑方方面面：人际关系、性格变化、异性交往……但最为普遍的问题，还是家长与孩子沟通困难。比如： *如何跟男孩好好沟通是困扰我的最大问题，只要开口跟孩子聊天他就嫌啰唆！ *对于孩子的青春期我是无从下手，这是我最大的头痛之事。孩子已经跟我们有了隔阂 ，心事也不和我们说。我们之前做所有的事情都没有问过他的意见，都是命令方式，现在他正值青春期，说什么也听不进去了。不知道该怎么做才能反转现在的局面，求引导！ *我儿子现在读四年级，我现在基本没有办法和他沟通。四年级的男孩天天和读幼儿园中班的妹妹争风吃醋。什么道理都讲了，讲不通。我说的任何一句话都会让他找到用语言攻击我的理由。他小时候因为不听话我打骂过他，现在他天天拿出来说，说我不爱他。我对他那么好，他都看不见感受不到，我骂过他的每一句话他却记得一清二楚，我现在不知道怎么和他相处，不知道为什么会变成这样，我都快崩溃了。 ………… 这些问题，是否也在困扰着你？今天，第一阅读有幸邀请到了亲子关系心理学家、《爸爸去哪儿》等节目幕后心理顾问胡慎之老师，帮大家攻破青春期沟通这个难题。 青春期剧变，关心忧虑也成为枷锁！ 昨晚，老胡进行了一场直播，有位家长的提问引起了不少人的共鸣： “孩子上了初三后，上课经常打瞌睡，回到家又总是锁门，除了吃饭时间根本没有其他时间可以进行沟通，这样的情况令我很担忧。” 如何跟自己处于青春期的孩子好好沟通，是每位爸妈都会遇到的问题。一旦处理不好，父母跟孩子会更加疏远。而父母的担心忧虑，在孩子眼里都只会成为身上的枷锁。 青春期本身就是一个非常复杂的时期，孩子正处于一个从儿童过渡到成年的状态，他的身心都会在这时发生巨大的变化。所以这阶段的孩子内心要处理的事情实在太多了，父母如果想要和孩子进行一个良好的沟通，必须要有合适的沟通方式。 我们可以先来了解一下青春期孩子具有什么样的特点。 所以一般来说，这个阶段的孩子大都是以自我为中心的，他们的自我意识高涨，有强烈的自我表达需要。 我们会发现，如果跟他们沟通的话，听得最多的对话开头就是： “我觉得……” “在我看来，你应该……” “我喜欢这样做……” 句子主语的使用大多都是“我”或“你”，因为这时的他们心里正渴望得到外界的认同，在意别人眼中的自己，所以想要表达的诉求达到顶峰。 随着年龄的增加、心智的成熟，孩子会慢慢开始变得在意很多事，特别是父母和他人对他的评价。父母一些贬义或轻视的言语，都会给孩子带去伤害，因为他们希望在父母心中，自己是最棒的、最好的。所以，父母如果长期对孩子进行言语打击，那么会导致孩子慢慢失去自信，陷入自我怀疑的状态里。 久而久之，孩子就会自我封闭，处于自己的世界里，不肯与外界有所交流，这也是为什么很多父母抱怨孩子经常不理会自己的原因。我们或许可以问一下自己，平时是否习惯用下结论、贴标签或批判的方式跟孩子沟通？ 青春期是孩子生理变化最大的时候，他们开始明白男女之间的性别差异，这会让孩子羞于跟别人接触，更想自己一个人安静地待着，但同时，他们又渴望跟小伙伴们建立关系。同伴关系是青春期孩子必须经历的社会性发展，所以这时候的孩子将会处于非常矛盾的状态里，又排斥又想靠近。 那么，我们该怎么跟青春期的孩子沟通呢？ 在此之前，我们先要理清楚这样一个概念：什么是沟通？ 沟通，通俗一点说就是两个人或几个人在对话、交流，所以沟通一定是一个互动的过程，它必须有你，有我，有特定的对话情景。 在跟孩子的沟通中，我们需要注意四点，分别是尊重、理解、一致的目标和共情与包容力。 尊重，是相互尊重。双方是处于平等的位置上进行交流的，而不是一方高，一方低。很多父母会习惯用类似“我是你父母，你就应该听我的”这样一种比较居高临下的沟通模式，这样的方式不仅没办法做到真正的沟通，还会引起孩子的反感，认为自己的意见没有被尊重。 得不到理解是很多孩子拒绝沟通背后的原因。可能是由于学校学业压力太大，或者是人际交往上遇到了什么阻碍，让他觉得很累，暂时不想跟家庭中的其他成员有过多的接触，所以才会把自己隔离起来。我们可以适当给予他一些空间和时间让他自己处理一下，不要在这个时候强迫他沟通，一直去问他“到底你怎么了”“怎么不说话啊”等问题。 什么是一致的目标？就是在设定学习目标或未来人生规划时，父母应该站在孩子的角度上去思考，并根据实际情况来帮助孩子计划，而不是一味要求孩子听从自己的意见。当设立一致的目标后，孩子会觉得父母跟自己的想法是相似的，彼此之间的沟通话题也会增多。 作为父母的我们，要学会看见孩子的付出，包容孩子的情绪。 例如，孩子考试发挥失常，我们可以对他说：“我相信你也不希望这次考试考差了，我看到你为这次考试准备了很久，如果你现在觉得很难过，想自己静静也是可以的。有什么需要可以跟妈妈说，妈妈就在这里。”我相信这样的回复，总比说一句“你这次考差了，下次不能再这样了”要好得多。 因此，和青春期的孩子交流还真不能想当然。要想让交流更加顺畅，我们需要改变跟青春期孩子的沟通方式，具体来说，可以从以下几方面入手： 给予孩子沟通的主动权，让他来主导话题和内容，我们处于被动的一方。这可以带给孩子一定的掌控感，让他觉得父母是尊重他的想法的，他在家庭中是有地位的，同时也可以满足孩子想要表达的诉求。 在我们跟孩子沟通的过程中，我们要允许孩子不给予我们回应。就像在我咨询的过程中，当我的一些来访者还没准备好该怎么向我讲述他的烦恼时，我们通常会陷入一个沉默的状态里，有时候还会持续一段比较长的时间。但这并没有关系，每个人都有选择是否表达与何时表达的权利，孩子的沉默并不一定就代表他排斥沟通，有可能他只是陷入了自己的思考当中。 少就是多，意思就是我们应该尝试多给孩子一些信任，相信他有能力去解决自己的事情，不要过多去干涉孩子的决定，或代替孩子去做选择，或给予一些我们自认为的帮助。我们要学会相信自己的孩子，相信他的能力。 俗话说“三年一个代沟”，我们跟孩子之间的年龄差更是很多个“沟”，所以我们可能在价值观、人生观和世界观上会有不同的看法，在讨论问题的过程中，也会产生不一样的意见。但我们要明白一点：不听话，不代表是问题少年。 孩子是一个人，他是一个独立的个体，而不是我们的一部分，所以他也不可能永远听我们的话。有时候，我们眼中的叛逆孩子反而更成功。 青春期是每个人都会经历的过程，我们曾在青春期中一步步走到成年，而今，我们又要陪着孩子走过这一段路。现在的孩子面临的问题和困惑，与我们那个时候相比又有了很大的变化，在适当放手、给孩子自主权利的同时，我们更应该耐心地陪在孩子身边。 总结一下，当孩子步入青春期，身为父母的我们要做好三个角色：那就是成为孩子的支持者、陪伴者和合作者。 |
|
|
