关于尿酸，其实是一种弱酸来的，其实就是人体内细胞代谢和食物中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。而当身体里尿酸增多，身体就会无法做到及时排泄，所以就会造成集中与体内，使之出现尿酸高的情况，而且会增加人体罹患痛风的风险。
一、那么尿酸高喝茶可以吗？
尿酸高可以喝茶，其原因在于茶水嘌呤并不高，是完全适合高尿酸血症患者饮用的。
而且茶水中对高尿酸血症最大的作用还是其中的水，因为多饮水还有一定稀释和促进尿酸排泄的作用，所以高尿酸血症患者日常生活中应多饮水，茶水主要就是水分，所以尿酸高的人是可以喝茶的
但是喝茶要讲究方法，要喝淡茶，高尿酸患者尽量少喝浓茶。
二、尿酸高怎么做，可以做到降尿酸
1、多喝水
若确定发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，这样有助于增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，尤其是在夏天的时候，饮水量可以适当增加。
2、少吃高嘌呤的食物
体内尿酸高和嘌呤有相关性，嘌呤的代谢发生异常或者累计过多，都会造成尿酸过高。因此平时的饮食要注意控制高嘌呤类的食物摄入，比如少吃动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等食物。
3、少喝酒抽烟
主要是因为烟酒的过量食入，都会引起体内的尿酸排出困难，而体内的尿酸一旦无法及时排出，出现高尿酸那么便是很正常的事情。
4、多运动
倘若尿酸已经比较高了，其实是不建议做一些比较激烈的运动的。可以进行比较缓和的运动，比如散步，游泳等有氧运动，既能够控制尿酸的升高，还可以起到减肥健身的作用。
5、喝苏打水
因为苏打水中含有碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，可以帮助碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，从而促进体内尿酸的排出。
温馨提示
如果是已患上了痛风的患者，把尿酸控制在这样的''正常''范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300μmol/L以内，才能促进痛风石溶解，有效预防痛风发作。
通常而言，血尿酸水平降到360μmol/L以下，才算达到了正常指标。
以上便是关于尿酸高是否能喝茶的解释以及降尿酸的建议，希望对大家有所帮助！
