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肝癌，有“癌症之王”的称号，根据2014年世界卫生组织的报告显示，我国肝癌的新增病例要占全世界的一半以上。 2012年我国新增肝癌病例39.5万例，换算一下平均每4分钟就有3人新患肝癌。  肝脏虽然功能强大，但是日常很多习惯会在无形当中造成肝脏的损伤。 老钱躺病床上，静静的看着窗外，好像正在等待着命运的审判，事实上他一个月前因为肝区疼痛，乏力，随后晕倒而被送到了医院，不想却被查出了肝癌。 说起老钱的病因，跟他的两个习惯脱不开关系。  原来老钱虽然有一双儿女，但是都在外地，离自己几千公里，一年根本也回不来几次，而老伴又在几年前因为癌症去世了。 所以老钱的日子过的很孤单，也没啥乐趣，一年前，老钱在晚上跳广场舞的时候，认识了小自己十岁的王阿姨，两人非常投缘，还都是单身，慢慢的就走到了一起。  在婚后，王阿姨很贤惠，每天变着样的给老钱做好吃的，可是王阿姨的老家在东北，本身吃饭的口味就比较重，所以每天做的饭都偏油，偏咸，但是味道还不错。 后来，王阿姨通过朋友，买了一些强身壮肾的保健品给老钱吃，说对身体好，希望大自己十岁的老王能够多陪自己几年。 日子就这样一天天过去，老王感觉自己最近总是没劲，然后脸色也不好，蜡黄的厉害，不想却查出了肝癌。 岁后因癌细胞转移离世了！！  两件事做太多伤肾更伤肝：第一件：饮食太重口味 长期的饮食重口味，会在无形中损伤肾脏的健康，但是其实对肝脏的伤害更大。 口味重的食物虽然吃起来很可口，但在营养方面就不敢恭维了，长期的高脂饮食对肝功能的伤害也非常大。 不仅会形成脂肪肝，一些调味料还会增加肝脏排毒解毒的负担。  第二件：乱用药物 事实上，谁都会有一些小毛病，到了吃药的时候一定要对症下药，不建议乱吃也不建议多吃。 肝脏是用来分解和代谢各种物质的，像是肠胃接受外来的食物，再转移给肝脏解毒，所以肝脏对外来物质的容忍度很高。 但是药物或者是保健品如果长期大量的食用，肝脏会变得越来越敏感，最后造成药物性损伤。  肝脏异常，手上会有四种提醒信号： 第一个：出现肝掌 正常健康的手掌颜色应该淡粉色，随着肝病的发生，手掌的颜色会出现改变。 在大小鱼际线之间，会朱砂红之色，或是红色斑点、斑块，施压后变成苍白色，放开后又会变成原来的颜色。 这就是我们通常所说的“肝掌”，是肝脏异常的重要指标。  第二个：指甲变黄，变脆 肝脏出现异常以后，指甲会有明显的改变，变得没有光色，发黄，并且还很脆，易断。 并且有时还会存在不正常的纹路或者是凹凸不平的现象，这就说明着人体的肝脏功能也出现了异常。  第三个：手背青筋明显 肝主“筋”，当肝脏功能下降的时候，如果你之前没发现，可最近手掌背面的青筋十分的明显，突出。 可能也是肝脏出现了一些异常， 也可能是肝气郁结导致的。  第四个：中指粗细有变化 中指的变化可能是肝脏是否正常的参考，当中指的指根变细的时候手指跟缝隙增大：是肝气不足的表现。 中指根变细，手掌颜色土黄色，没有光泽：说明肝胆病变可能性较大，要高度警觉。  养肝，可以喝二水，远三物：喝水本身就是一种可以帮助身体排毒解毒的方式。 如果日常不主动饮水的人，患上疾病的几率就要比别人要高一些。 除了喝水的方式，还可以选择喝点茶饮。  1、蒲公英根红茶 蒲公英是一种常见的“药食两用”的小植物，其入胃经和肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，预防肝脏的损伤。 蒲公英还可解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康，并且在保肝方面，蒲公英根的效果要优于蒲公英叶。 并且蒲公英能影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。 但是蒲公英的性质微寒，建议饮用时饮用发酵后的蒲公英根，可以降低寒性，适合脾胃虚寒之人长期饮用。 2、枸杞茶水 枸杞中叶绿素的成分，可以有助于解除肝脏毒素，而且对肝脏的功能还有一定改善作用。 日常将枸杞茶泡水喝，可以辅助治疗肝脏方面的疾病，对于脂肪肝的慢性肝炎也可以喝点枸杞水。 保护肝脏，要远离“三物”： 第一物：霉变食物 肝脏不好的人，尤其要注意，食物一旦发霉，不要单纯的吃没霉变的地方，应该全部都扔掉。 因为有的地方存在黄曲霉素是用肉眼看不见的，而黄曲霉素又十分危险，是一类致癌物。 尤其是对于肝脏，会直接损伤肝脏细胞。 第二物：酒精饮品 喝酒伤肝，酒精99%都需要肝脏进行解毒，所以长期饮酒的人，患上酒精肝的几率很大。 日常想要保肝，先要包把酒戒掉。 第三物：油炸食物 炸鸡，汉堡，薯条让很多人都爱不释手，但是这些油炸食物不仅含有很多致癌物。 脂肪的含量也非常高，长期进食会造成脂肪肝，损伤肝脏的健康。 注：图片来源于网络，如有侵权，联系删除！ |
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