 治心之道，先去其毒，阳恶曰忿(fèn)，阴恶曰欲；治身之道，必防其患，刚恶曰暴，柔恶曰慢；治口之道，二者交惕，曰慎言语，曰节饮食。凡此数端，其药维何?礼以居敬，乐以导和。阳刚之恶，和以宜之；阴柔之恶，敬以持之；饮食之过，敬以检之；言语之过，和以敛之。敬极肃肃，和极雍雍，穆穆绵绵，斯为德容，容在于外，实根于内。动静交养，睟(suì)面盎(àng)背。 治心的方法，应先除去心的毒害，外在的毒恶是忿怒，内在的毒恶是私欲。治身的方法，一定要防备身的恶患。刚烈的恶习是暴躁，柔懦的恶习是散漫。治口的方法，一是谨慎说话，二是节俭饮食。凡此数种，如何医治呢?需要以礼貌来蓄积恭敬的态度，以快乐来启发和顺的性情。暴躁的恶习，宜用和缓调理。治理内里柔懦的恶习，需要自始至终都谨慎不懈。饮食的不节制，要谨慎的约束自己。避免过分的言语，要用和顺的态度来收敛自己。敬达到完美就会表现为肃肃，和达到完美就会表现出雍雍。尊敬和睦，这才是有德的容貌，雍容表现在外表，实际根源于内心。动和静交互颐养，温雅润泽就见于面，盎于背，成为有德者的仪态。  |
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