烧开水时偷放“一把”，血液“一清二净”赶跑了高血压，远离心梗

血液是专门负责把各种营养送到全身各处，使得人们有了生命的存活，同时还能帮助我们生长，滋养着我们的五脏六腑的关键所在。

一旦血液受到阻塞或血压不稳定，人的身体也会产生一系列的血管疾病，如脑梗、脑血栓、心梗等病症的发生。

高血压可能导致3个严重的并发症，莫忽视

1、 脑血栓

当血压升高时，人体的血脂也会随之升高，加速动脉硬化，及小动脉管壁发生病变，导致官腔狭窄或闭塞，使脑部严重缺血，最终形成脑血栓。2、 脑出血脑出血是高血压诱发的并发症最常见的症状之一。
随着年龄的增长，血管的弹性会随之减弱。若出现血压飙升的情况，会大致血管因承受不'高压'，导致血管破裂，诱发脑出血。

1. 心肌梗塞

高血压是引发心梗最危险的因素之一，因为高血压会导致动脉粥样硬化，促使冠状动脉狭窄或阻塞，造成心肌缺血，从而诱发心肌梗塞。

血压高的人，这3物千万不能碰，小心疾病上身

1. 腌制食品

生活中，很多人喜欢吃一些加工食品，如腌制品咸菜、酱菜等食物，如果经常食用，很容易导致血压升高。

因为食盐里含有大量的钠离子，长期吃会导致胆固醇升高，及动脉粥样硬化，增加血管壁的压力，最终发生高血压。

1. 高脂肪食品

代表，油炸、肥猪肉等食物含有大量的饱和脂肪酸，若长期吃，会导致人体无法正常代谢，增加体内脂肪的摄入，加速动脉粥样硬化，很容易形成脑血栓。

1. 高糖食品

代表，甜点、糖果、饮料等食物是最受年轻人喜欢的了，但不建议长期吃，因为里面含有大量的糖。

如果摄入过多糖分，便会导致血糖升高引发糖尿病的发生，长期积累便会加速血管硬化，导致许多心脑血管疾病的发生。

高血压的人，多喝一茶一汤，血压越来越稳定

常饮九草平衡茶

茶水是血液的最好稀释剂，可以保护肠道粘膜，清理肠道和血管垃圾，防止血压升高的作用。

九草平衡茶精选9种护血管防栓塞的药食同源植物科学配比组成。

对调理高血压、动脉硬化、糖尿病等效果奇佳。有天然“立可定”的称号。

【材料】牛蒡、玉米须、苦荞、桑叶、决明子、火麻仁、丁香、麦芽、菊花;

【牛蒡、苦荞、决明子、桑叶】都是“三降”明星食品，含丰富的硒元素、氨基酸、酚物质和醛类，可以降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境。

【玉米须、火麻仁、丁香、麦芽、菊花】含有的生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，促进细胞对糖的利用，能降血糖。歧化酶SOD，可以有效增强血管弹性，降低高血压，预防冠心病等疾病的发生。经常冲泡代茶饮用，预防动脉硬化以及高血压、血管堵塞等慢性病发作。

2、山药老鸭汤

首先山药适合脾虚、肺虚的人用，还能够滋养肾脏，而且鸭肉中富含有脂肪酸。

不仅能够促进人体代谢，还能够改善肾脏功能，尤其是在天气变凉时，经常喝些山药老鸭汤。

能够减轻肾损伤所引发的四肢畏冷、盗汗等症状，还有助于保护肾脏健康。