学会拒绝，给人生减负

文/漫漫

昨天，漫漫接到一个朋友的电话，这个朋友遇到了一件棘手的事情，不知该如何解决。

原来，朋友周末常去香港玩，身边的同事知道了，经常让她帮忙带一些化妆品保健品之类的。偶尔帮忙带东西就算了，但时间久了朋友也累了，好好的出门玩搞得和代购一样，为了买东西每次都要跑商场，但其实她自己什么也没买，白白耗费了时间，还得拎着大包小包的累个半死。

想必很多人都有这样的遭遇，遇到自己不想做的事，可是碍于情面不好意思拒绝，搞得自己纠结不已。漫漫想说:“学不会拒绝，吃亏的就总是你。”

01

漫漫在刚刚参加工作时，就有这样的经历。

办公室里有个比我先一年入职的同事，刚开始只是让我帮忙复印文件，拿拿快递，慢慢地就会让我帮忙做一些工作。虽然那些并不是我分内的事情，但是害怕拒绝同事会显得我不好相处，于是就答应了。

没想到有一次，领导忽然把我叫去，指责我工作做得不到位，到处都是问题。我开始还不明白，明明自己对待工作是很认真的，怎么会有这么多问题？后来一打听才知道，原来那个同事把她工作里的错误都推到了我头上。

刚入职场的漫漫心里很难过，明明是帮助同事才牺牲自己的休息时间做事，没想到成了别人的替罪羊。明明是不想得罪同事所以才做了那些不想做的事情，没想到最后得罪了领导。

后来的我学乖了，遇到这样的请求就直接拒绝，或者拖很久才把东西做完给她，慢慢地同事也就识趣，不再找我帮忙了。

在一个不太熟悉的环境里，我们总会有很多顾虑，也希望交到更多的朋友来消除这种紧张感。所以我们总是不敢拒绝别人，因为害怕得罪了对方，拂了对方的面子，失去这份交情。

02

很多人可能都有这样的心理——要做一个受所有人喜爱的人。

怀着这种想法的人通常缺乏安全感，一句反对的声音都会让他们自我怀疑，所以他们需要更多人的认可和赞赏，来武装自己脆弱的心。

缺乏安全感的人不敢拒绝别人，就算是牺牲自己的利益也要去硬着头皮去帮助他人。但是往往，他们也会发现，总会有不喜欢他们的人出现，因为在那些讨厌你的人眼里，乐于助人的你只是个柔弱可欺的烂好人罢了。

其实就像网上的一句话说的：“我又不是人民币，怎么会让所有人都喜欢！”

仔细想想确实如此，世上哪里有被所有人喜爱的人呢？

你开心时晒照，有些人觉得你在炫耀；你遇事有感而发，有些人觉得你矫情；就算你低调做人，有些人还会觉得你不合群。

我们能做的，只是去吸引那些和我们磁场相同的人，对那些合不来的人，不必讨好。

03

不敢拒绝别人，往往会使得自己身陷各种杂事之中，为一个不重要的人耗费了大量的时间精力。

就像漫漫的朋友，明明是给同事帮忙，最后却成了自己的负担。给一个同事带了，就不能不给别的同事带，要不就是瞧不起对方。有时候辛辛苦苦拎回来的东西，同事发现没有网上卖的便宜，于是对她又是埋怨一通。

而且在同事看来，只是让你顺便帮忙买了一点东西而已，哪里是帮了多大的忙。最后朋友心里是哑巴吃黄连，有苦说不出了。

很多时候，我们因为在乎别人的眼光而做了许多不乐意的事。这些事不仅耗费了自己的精力，也使得我们距离那些真正重要的人越来越远。

当你接下同事推给你的活，在公司加班的时候，别忘了家里的孩子还在等着爸爸妈妈回家。同事可以有很多个，但是孩子却是唯一的。

当你拉不下面子，参加不熟悉的人的饭局时，别忘了亲密的朋友已经因为你没时间，很久没见你了。不熟的人见过一面就忘了，亲密的朋友一生只有这么几个。

人生很宝贵，我们的精力也很有限。别再为那些请求所纠结，勇敢拒绝，把精力花在更重要的人身上。

04

学会拒绝，是一种能力，也是一种成长。

对于点头之交，真诚相处就好。那些会被一次拒绝得罪的人，本也不是什么能长期相处的人。我们不需要所有人的称赞，也得不到所有人的赞许，做人做事，无愧于心就好。

人生很短，时间很宝贵，让我们把时间花在值得的地方，花在重要的人身上。

勇敢拒绝，给人生减负，轻松前行。