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拔筋------拔跟,拔颈
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健康|筋拉长一寸,寿命长十年?教你3个动作这样拉
教你3个动作这样拉。健康|筋拉长一寸,寿命长十年?“筋长一寸,寿延十年”是个很常见的说法。但其实“拉筋”其实就是一些拉伸运动,这...
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拉筋拉筋。8个男女通用的全身拉筋动作,可以有效祛痛、排毒、增强肾功能,每个动作15次左右,动作简单有效 经常锻炼对胸部也有好处!评...
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伤骨与伤筋如何区分?原来只需要几个简单动作
原来只需要几个简单动作。
【正确拉筋的方法】“筋长一寸,寿长十年”!
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