分享

今日美食推荐:椒麻浸鲈鱼色泽碧绿麻香纯正,鱼肉细嫩鲜美

 悟痴 2019-05-29

椒麻浸鲈鱼此菜色泽碧绿,麻香纯正,鱼肉细嫩鲜美。主料:鲈鱼1条(约600克)。调料:色拉油20克,花椒油6克,香油3克,小葱叶10克,鲜汤25克,盐8克,湿淀粉10克。制作过程:切配:(1)将鲈鱼宰杀后,从肚子处下刀,去内脏,洗净,放入盆中,加入盐(3克)、料酒(5克)腌一会,摆放于鱼盘中。(2)葱叶洗净,打成茸。烹制:(1)将鱼用旺火蒸至熟后取出。(2)炒锅置于火上,放入油烧热,下入葱茸炒香,加入鲜汤、花椒油、盐,烧沸后,用湿淀粉勾芡,淋在鱼身上即可。料理要诀:鱼要选择鲜活的。旺火蒸不宜过长,切勿蒸老。

椒盐黄花鱼此菜形体美观,外酥里嫩。主料:黄花鱼500克。调料:色拉油1000克(约耗50克),鸡蛋1个,淀粉10克,盐10克,香油3克,料酒10克,葱花5克,姜片5克,花椒面5克。制作过程:切配:鱼去内脏洗干净,片成片,放入盆中,加入姜、葱、料酒(3克)腌渍10分钟,加入鸡蛋、淀粉,拌匀上浆。烹制:(1)炒锅置火上,放入油烧至四成热,下入上浆的鱼片,炸至金黄色时捞起。(2)炒锅内25克油,复置于火上烧热,下入鱼片、盐、花椒面、料酒、葱花颠匀,淋入香油即可。料理要诀:炸鱼时油温略低,可分两次炸制。

咖喱鲢鱼头此菜色泽红亮,汁浓味厚,鱼肉鲜嫩,咸鲜微辣回甜,醇香可口。主料:鲢鱼头1只(750克左右)。配料:肉末60克。调料:色拉油300克(约耗70克),咖喱酱30克,葱片、姜片、蒜片各15克,黄酒、白糖各5克,盐7克,胡椒粉10克。制作过程:切配:鱼头收拾干净,从中间切开,去净杂质。烹制:(1)炒锅置于火上,放入油烧热,下入鱼头稍炸,捞出。(2)炒锅中留50克油,复置于火上烧热,下入肉末,煸至水分将干时,下入咖喱酱、葱片、姜片、蒜片,旺火煸炒出香味,烹入黄酒,添入50克开水,放入鱼头、白糖、盐、胡椒粉,小火烧透,待汤汁收稠即可。料理要诀:咖喱有粉、酱之分,制菜时,咖喱酱要用温水温油炒出香味。此菜不勾芡,自然收稠。

泡菜鲫鱼此菜鱼肉细嫩,有鲜美微辣的泡菜味。主料:鲫鱼5条(约重500克)。配料:泡青菜50克,泡红辣椒50克。调料:色拉油500克(约耗150克),醪糟汁25克,酱油15克,醋5克,湿淀粉15克,葱花15克,姜末5克,蒜末5克,鸡汤350克。制作过程:切配:(1)将鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,在鱼身两侧各剞2刀,深度掌握在0.5厘米左右。(2)泡青菜切成长1.5厘米的细丝。(3)泡红辣椒剁碎。

烹制:(1)炒锅置于旺火上,放入油,烧至六成热,下入鱼炸约2分钟,滗去部分油。(2)锅内留油100克,用手勺把鱼推至锅边,下入泡红辣椒、姜末、蒜末、葱花(5克)、醪糟汁炒出香味,把鱼移至锅中间,再放入鸡汤、酱油。(3)将锅转用中火烧沸,放入泡青菜烧约10分钟,鱼捞出装入盘内。(4)锅内加醋及葱花10克,用湿淀粉勾成薄芡,浇在鱼上即成。料理要诀:炸鱼时火不宜过头。烧鱼的汤不宜太多,以刚淹过鱼身为度。泡青菜选用有柄的部分,不选叶子。

香酥鱼片此菜色泽金黄,鱼肉外酥里嫩,生菜酸甜可口。主料:草鱼1尾(约750克)。配料:青笋150克。调料:色拉油1000克(约耗80克),面包糠100克,鸡蛋1个,姜葱汁50克,盐10克,料酒10克,白糖3克,醋10克,淀粉10克,香油5克。制作过程:切配:(1)草鱼宰杀治净,去头去骨不用,取两扇净鱼肉,将净鱼肉片成片,放入盆中,加入姜葱汁、盐、料酒腌渍入味,控干水分。(2)鸡蛋磕入碗中,加入淀粉,搅打均勻成全蛋糊。(3)将鱼片放入全蛋糊中拌和均勻,再在每片鱼片上粘勻面包糠,制成香酥鱼片生坯。(4)青笋去皮,洗净,切成丝,放入盆中,加入盐调好味,挤千水分,调入白糖、醋、香油,即成糖醋生菜。烹制:炒锅置于火上,倒入油,烧至四五成热,下入香酥鱼片生坯,炸至鱼肉成熟、表皮酥脆、色呈金黄时捞出,装入大圆盘中,周围围上糖醋生菜即成。料理要诀:(1)鱼片上一定要粘匀全蛋糊和面包糠,才能保证成菜酥香且形整。(2)全蛋糊要调制得较干,防止挂糊不均匀而挂糊失败。

香辣鱼排此菜色泽红亮,麻辣味浓,外酥里嫩,宜于佐酒。主料:草鱼1尾(约750克)。调料:色拉油1500克(约耗50克),干辣椒50克,花椒5克,辣椒面50克,鸡蛋1个,姜片10克,蒜片15克,葱段20克,面包糠100克,盐5克,料酒8克,姜葱汁8克,白糖2克,干淀粉3克,香油3克。制作过程:切配:(1)草鱼宰杀治净,去头去骨,取两扇净鱼肉,将净鱼肉片成片,放入盆中,加入盐、料酒(5克)、姜葱汁腌溃入味,控干水分。(2)干辣椒去蒂,洗净,切成节。(3)鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,调成全蛋糊。(4)将鱼片加入全蛋糊、辣椒面拌勻,每片鱼片沾勻面包糠,制成香辣鱼排生坯。烹制:(1)炒锅置于火上,放入油烧至五六成热,放入香辣鱼排生坯炸至鱼肉成熟,外酥里嫩时,捞出。(2)炒锅内留30克油,复置于火上烧热,投入干辣椒节、花椒略炝炒,下入姜片、蒜片、葱段爆香,放入香辣鱼排炝炒颠匀,烹入料酒,放入盐、白糖调好味,至鱼排入味,淋入香油,装盘即可。料理要诀:炝炒时动作宜轻,防止将鱼排炒碎成渣。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多