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我今天分享一些宝宝基本的抚触按摩手法，让爸爸妈妈更好地照顾宝宝。只要掌握好注意事项及诀窍，爸爸妈妈就可以在家和宝贝一起享受温馨、亲密的按摩时光  婴儿按摩的好处1、 促进血液循环：可紧实皮肤组织，使皮肤变得光滑、细致 2、 活化淋巴组织：提升身体免疫力 3、 促进肠胃蠕动：改善便秘情形，消除胀气，增进食欲 4、 活络肌肉组织：使肌肉平稳地发展 5、 增进亲子间情感：可让宝宝感觉你全心全意地呵护、疼爱他 什么时候不能按摩？ 1、 宝宝喝奶前后30分钟～1小时内不可以施行按摩 2、 当宝宝哭闹、情绪异常激动时不适合按摩 注意事项1 按摩动作没有一定准则，只要让宝宝感到舒适即可，不一定要墨守成规照步骤来，避免照顾者沮丧，破坏亲子关系 2 依照宝宝的喜好，如宝宝只喜欢你按摩肩膀，那就只按肩膀即可，不用勉强他一定要让你按其他部位，否则会让他更排斥 3 按摩时间应控制在20～30分钟，如果宝宝的状况无法持续到20分钟，即使5分钟也没关系，以宝宝状态来决定时间长短 4 随时观察宝宝的喜好与状况，依情况增减按摩动作，如果宝宝不想躺下，可改为抱着宝宝按摩，同样能达到一定的效果 5 按摩时，应避开皮肤伤口及发炎之处，其他地方仍可施行 6 按摩过程中，如有电话响或有人打扰等情形需中断，应先安抚宝宝，再将宝宝抱起来去处理事情 按摩步骤 脸部 1将两手大拇指放在宝宝太阳穴处就定位，停顿10秒 2沿着太阳穴绕圈圈按摩 3 双手扶着宝宝两颊，用四指推宝宝的下颚 4 用大拇指与食指沿着宝宝耳壳绕圈圈 胸部 1 将两手平稳地放在胸前 2 将左右手的大拇指分开，由内往外滑动  手掌 1 将宝宝握紧的拳头打开 2 手握住宝宝的手，拇指在掌心绕圈圈 3 用拇指由内向外拉宝宝的手指 手臂 1 将手掌放在宝宝的手臂上 2 往下推滑 3 也可以用挤压的方式  肚子 1 用手掌包覆宝宝肚脐，停放10～30秒以热敷肚子 2 双手手掌以顺时针方向推揉 PS：此动作可刺激宝宝肠胃蠕动 腿 1 将双手手掌放在宝宝一腿上 2 手掌往下轻柔滑动 3 左右手一起搓揉 4 由上而下搓揉，上述动作做完再换另一只腿重复相同动作 5 扶着宝宝双腿，轻轻往肚子推放 脚掌 1 用手握住宝宝脚掌 2 用大拇指沿着脚掌绕圈圈 3 用拇指推拉脚趾  背部 1 将双手放置在宝宝背上 2 手掌由下而上，由内往外绕、推按 PS：1 推按时手不要离开背部 2 也可以两只手一上一下，左右推揉 抱着时 1 将宝宝抱起 2 用手掌以环状推按宝宝屁股靠近大腿的地方 PS：此动作可促进宝宝肠胃蠕动 |
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